景点封面
雅鲁藏布大峡谷
导航到这里西藏林芝市米林县
雅鲁藏布大峡谷位于林芝市米林县，围绕着南迦巴瓦峰形成巨大的马蹄形转弯，全长五百多公里，最深处六千余米，是世界第一大峡谷。峡谷内雪山、冰川与原始森林垂直分布，雅鲁藏布江奔腾咆哮。春季桃花盛开时，粉红的桃花、碧绿的江水与皑皑雪峰同框，构成西藏最美的画面。索松村是观赏南迦巴瓦日照金山的绝佳位置。
实用信息
- 海拔 约5400米
- 边防证 需办理边境管理区通行证（边防证），可在户籍地公安出入境窗口免费办理，也可到拉萨后凭身份证办理；办证时请勾选林芝地区。
- 开放时间 — 待补充
- 门票参考 — 待补充
- 最佳季节 — 待补充
- 最近落脚/补给点 — 待补充
- 电话/官方渠道 — 待补充
- 通行/路况提示 — 待补充
- 官方网站 — 待补充
- 微信公众号 — 待补充
雅鲁藏布江在南迦巴瓦峰下拐出一个马蹄形的大弯，也切出了世界上最深、最长的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。江水在谷底咆哮，雪山在峰顶沉默，从江面到峰顶的落差近七千米，这种极端的垂直景观组合，在我们这个星球上仅此一处。
南迦巴瓦是峡谷的灵魂。这座被称作“羞女峰”的雪峰常年藏在云中，能一睹其全容被视为幸运。峡谷景区的多个观景台以不同角度望向它，若逢秋冬季的清晨，云开雾散的概率最高——那一刻三角形的主峰完整显现，是无数人西藏之旅的高光时刻。
垂直带谱是自然课的活教材。从谷底的热带雨林到山顶的冰雪带，峡谷两岸浓缩了从赤道到极地的植被序列。景区公路沿峡谷攀升，车窗外的植被从芭蕉林一路换成云杉林、杜鹃灌丛与流石滩，一小时的车程，像把地球从赤道开到了极地，这种浓缩感在别处很难体验到。
大拐弯与直白村。峡谷的经典视角在直白村一带，江水在此完成最急促的转向，谷坡陡峻、水声如雷。村庄本身安静祥和，青稞田背靠雪峰，是峡谷里少有的宜居之地——从村中的田埂上仰望南迦巴瓦，几乎是以最高礼遇注视这座神山，雪山近得仿佛触手可及。
游览建议
以派镇或林芝为基地，峡谷景区游览半天到一天。景区以观光车串联各观景点，徒步路段量力而行，别跟体力较劲；山区天气多变，带雨具与外套。看南迦巴瓦要有平常心：云遮雾罩是常态，露脸是缘分，缘分来了就抓紧按快门。
最佳季节
十月至次年四月晴天率高，看峰概率大。
峡谷气候湿润，雨具与防滑鞋常备。
观景台临崖，照顾好老人孩子，勿翻越护栏。
开放与票务信息以官方平台当日公示为准。
周边顺游
峡谷与索松村隔江相望，后者的“雪峰+桃花”机位是摄影人的心头好；返回林芝市区则可串联苯日神山与尼洋河风光，把林芝的山水一次看够。
本段相邻景点
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约 82 km波密桃花沟
西藏林芝市波密县
波密桃花沟位于林芝市波密县，绵延三十多公里，是西藏最大的桃花谷。每年三四月间，野生桃花在雪山脚下肆意绽放，百年桃树虬枝苍劲，粉云般的花朵铺满河谷，与远处的冰川雪峰、近处的青稞田和藏式民居相映成画。这里被誉为中国最美的春天，自驾穿行其中，仿佛驶入粉色的童话世界，是318国道春季最不容错过的路段。
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约 118 km巴松措
西藏林芝市工布江达县
巴松措位于林芝市工布江达县，地处高山峡谷之中，是西藏首个自然风景类国家5A级旅游景区。湖水碧绿如玉，四周雪山环抱，森林茂密，藏语意为绿色的水。湖心扎西岛上的措宗贡巴寺始建于唐代末年，寺周桃抱松等奇观引人入胜。湖畔的结巴村保留着工布藏族的传统生活，秋天层林尽染时，雪山、彩林与碧水相映，巴松措美得不似人间。
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约 170 km然乌湖
西藏昌都市八宿县
然乌湖位于昌都市八宿县，地处318国道旁，是帕隆藏布江的主要源头。湖水呈翡翠般的蓝绿色，四周被来古冰川与雪山环抱，湖畔草甸与青稞田交织，藏族村落散落其间。清晨湖面平静如镜，雪山倒影完整而清晰，宛如仙境。湖畔的来古冰川可近距离观赏，然乌湖以它的静谧与纯净，成为川藏线上一颗让人不忍离去的明珠。
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约 374 km拉萨市大昭寺景区
西藏拉萨市城关区
大昭寺位于拉萨老城中心，始建于公元七世纪松赞干布时期，是藏传佛教信徒心中至高无上的圣地。寺内供奉着文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像，千百年来香火不断。寺前终日有磕长头的虔诚信徒，环绕大昭寺的八廓街转经道上人流如织，金顶在阳光下熠熠生辉，是感受雪域信仰的必到之处。
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约 375 km布达拉宫
西藏拉萨市城关区
布达拉宫位于拉萨市红山之上，是世界上海拔最高的宫堡式建筑群，也是藏传佛教的圣地与西藏政教合一的统治中心。整座宫殿依山而建，高一百多米，外观十三层，白宫为达赖喇嘛的冬宫居所，红宫则是历代达赖喇嘛灵塔殿与佛殿所在。宫内壁画、唐卡与珍宝无数，金顶群在阳光下璀璨夺目。走到这里，川藏线三千公里的跋涉终见巅峰。
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约 375 km贡山独龙江旅游区
云南省怒江州
贡山独龙江旅游区深藏于横断山脉纵谷深处，是独龙族的世代家园。这里山高谷深、森林密布，独龙江水碧绿如玉，被誉为神秘的峡谷。游客可探访纹面女最后的身影，走过藤篾桥感受原始交通方式，体验独龙毯编织等非遗技艺。随着公路隧道贯通，这片秘境正逐渐揭开神秘面纱。