中国大环线 · G331 沿边段 · 内蒙古 · 呼伦贝尔 · 陈巴尔虎 · 扎赉诺尔

陈巴尔虎·扎赉诺尔自驾游攻略 · 草原压到边境，煤矿挖出猛犸

上一站额尔古纳，这条界的界河换成了额尔古纳河，两岸住着两边的人。到了陈巴尔虎与扎赉诺尔，界又变了一次——从水界爬上草界。黑龙江段一路贴着江走，视线被一条河收束着；进了呼伦贝尔草原，额尔古纳河拐到北边去了，脚下的地势一马平川，界线不再是一条看得见的水，而是一道没有遮挡的陆上虚线，草原一直铺到国境线上。所以这一站要看的其实是两样截然不同的东西：陈巴尔虎是「地面上的草原」——莫尔格勒河 319 公里的弯、2024 年新晋的国家 5A 景区、金帐汗与呼和诺尔的蒙古包；扎赉诺尔是「地底下的时间」——1933 年挖出的那颗「扎赉诺尔人」头骨、1980 年出土的身高 4.7 米的猛犸象、烧了一百多年的露天煤矿。一个向上铺开，一个向下深挖，合起来才是这条线进入呼伦贝尔后最先要看的两副面孔。

建议 2 天 1 晚莫尔格勒河 · 天下第一曲水扎赉诺尔 · 猛犸故乡呼伦湖 · 内蒙古第一大湖人均 ¥420–1,300

行程总览OVERVIEW

⚠️ 核心判断：这里不是一个县，是一片草原加一座矿区，别把它们装进一个「城」里 ① 陈巴尔虎旗与扎赉诺尔区，是两个平级的旗县级行政区，中间隔着草原和湖。陈巴尔虎旗是呼伦贝尔市下辖的旗，旗政府驻巴彦库仁镇；扎赉诺尔区是呼伦贝尔市的市辖区，历史上长期由满洲里市代管，2023 年 3 月起改由呼伦贝尔市直接管理——它就是挨着满洲里（约 26 公里）的那座煤城。
② 这一站最有名的莫尔格勒河，其实不在任何一个「城」里。它全长 319 公里，从大兴安岭西麓一路弯进呼伦贝尔草原腹地，景区入口离海拉尔市区只有约 38 公里，比从陈巴尔虎旗政府所在的巴彦库仁镇过去还近。很多人以为「莫尔格勒河在陈旗县城」，导航一点就多绕几十公里。
③ 扎赉诺尔是「地底下挖出来的时间」。1933 年，扎赉诺尔露天煤矿挖出第一颗人头骨化石，古人类学家把它命名为「扎赉诺尔人」，裴文中据此提出了「扎赉诺尔文化」；1980 年，同一片矿坑里又挖出猛犸象化石，其中一具身高 4.7 米、体长 9 米，是我国出土最大的猛犸象个体。一座因煤而兴的工矿城市，反倒成了「猛犸故乡、草原煤城」。
④ 这一站，是这条线「从水界爬到草界」的换气口。往东是额尔古纳的界河与白桦，往西是满洲里的国门与套娃；陈巴尔虎与扎赉诺尔夹在中间，一个讲草原怎么长，一个讲大地下面埋着什么。

17,458 km²陈巴尔虎旗面积（草原占 71%）

206.7 km陈巴尔虎中俄边境线（全系额尔古纳河水界）

319 km莫尔格勒河全长（流域 4,987 km²）

100 亿吨扎赉诺尔煤田地质储量

先把这一片的几个名字理顺

名称	它是什么	一句话
陈巴尔虎旗	呼伦贝尔市下辖旗，位于呼伦贝尔市西北部、大草原腹地，辖 3 镇 4 苏木，旗政府驻巴彦库仁镇，与俄罗斯隔额尔古纳河相望	1732 年巴尔虎部先来戍边，故称「陈巴尔虎」
扎赉诺尔区	呼伦贝尔市市辖区，位于呼伦贝尔草原西部、呼伦湖北岸，西临满洲里市，辖 1 镇 5 街道	因呼伦湖（达赉湖）得名，蒙古语意为「海一样的湖」
莫尔格勒河	额尔古纳河水系支流，又名莫日格勒河、莫尔根河，发源于大兴安岭西麓，流经陈巴尔虎旗全境后注入呼和诺尔湖	老舍 1961 年题的「天下第一曲水」
呼伦贝尔大草原 · 莫尔格勒河景区	以莫尔格勒河流域为核心的草原景区，2024 年获评国家 5A 级旅游景区	免门票，坐观光车深入草原
扎赉诺尔猛犸旅游区	扎赉诺尔区的 4A 级景区，园内有 87 座 1:1 复原的青铜猛犸象雕塑群	「规模最大的猛犸雕塑群」吉尼斯纪录
扎赉诺尔博物馆	新区内的综合博物馆，馆藏「扎赉诺尔人」头骨与猛犸象化石	先看馆，再进猛犸公园
呼伦湖	又名达赉湖，内蒙古第一大湖，湖区横跨新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗与扎赉诺尔区	草原上的「海」，蒙古语意为「海一样的湖」

ð¡ 一句话这一站要看两样东西：陈巴尔虎是一条「草原线」，讲水草怎么铺开、游牧怎么生活；扎赉诺尔是一条「地层线」，讲一万年前的人、三万年前的象、一百年前的煤。

谁适合这里 / 谁可以快进

谨慎只想轻松看景、不愿意驱车的人

这一站的点分得很散：莫尔格勒河在海拉尔以北，猛犸公园和呼伦湖在扎赉诺尔，两片之间隔着上百公里草原，没有公共交通能串起来。不自驾、又不包车的话，看一个就够呛——可以把陈巴尔虎压缩成半天（只到莫尔格勒河观景台），然后沿 G331 直接去满洲里；扎赉诺尔则干脆并进满洲里那两天的行程里。

交通与路线TRANSPORT & ROUTE

从额尔古纳方向进入

约 143 km额尔古纳 → 陈巴尔虎（巴彦库仁）

约 3–3.5 小时自驾用时（草原段，限速不高）

G331主线路段

主线走法：从额尔古纳市区沿 G331 向西南进草原，约 143 公里、3 小时 20 分抵达陈巴尔虎旗政府所在的巴彦库仁镇；若目的地是莫尔格勒河或海拉尔，走法更直接——额尔古纳到海拉尔约 130 公里（另有 180 公里、2.5 小时口径 ð），草原一路平铺，不必先绕到旗政府所在地。
本段走向：G331 在呼伦贝尔自北向南穿过额尔古纳市、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗，呼伦贝尔境内从根河市太平镇一路延伸至新巴尔虎左旗罕达盖收费站，全长 730 多公里；其中从黑山头到满洲里、沿额尔古纳河右岸的这 210 多公里，被自驾圈叫作「卡线公路」，是整条 G331 最美的一段之一。陈巴尔虎旗境内的 G331 大致压在 K4699 到 K4791.5 之间的国境线一侧。
续程方向：从陈巴尔虎往西，经海拉尔到满洲里约长 198 公里、车程 2 小时 43 分；满洲里到扎赉诺尔只有约 26 公里、车程不到 40 分钟，扎赉诺尔等于就在满洲里旁边。莫尔格勒河景区入口离海拉尔约 38 公里，串联起来是一条约 350 公里的草原大环。
铁路备选：这一带有滨洲铁路穿过，陈巴尔虎旗境内铁路绵延 92 公里，设有乌固诺尔、完工、赫尔洪得等站；海拉尔站到扎赉诺尔西站 163 公里、约 1 小时 39 分（硬座 ¥24.5），再到满洲里 186 公里、约 2 小时 6 分。本区虽通铁路，但草原景区之间没有站点，坐火车来的人多半还是要在海拉尔或满洲里落地再租车/包车。

ð¡ 导航关键词（这一站最容易搜错） ① 看曲水搜「呼伦贝尔大草原·莫尔格勒河景区」或「莫尔格勒河观景台」——它在呼伦贝尔草原腹地，离海拉尔约 38 公里，不在陈巴尔虎旗县城里；② 看猛犸搜「扎赉诺尔猛犸旅游区」或「猛犸公园」，它在扎赉诺尔区新区，离满洲里市区约 20 公里；③ 看化石搜「扎赉诺尔博物馆」，和猛犸公园步行约 10 分钟，是两个地方；④ 看湖搜「呼伦湖小河口景区」，注意呼伦湖没有统一大门，不同入口分属不同旗，导航要走全称。

到了之后怎么动

方式	要点
自驾	最合适。莫尔格勒河在海拉尔以北、扎赉诺尔在满洲里旁边、呼伦湖在两者西侧，几个点分散，彼此相距几十到上百公里；把住宿定在海拉尔或扎赉诺尔，各点当天往返最省事
包车／跟车	草原景区之间没有公共交通，包车 5 座越野约 ¥500—1,000/天、7 座商务车更贵，季节不同价格浮动 ð；不想自己开、又没信号怕迷路的人，这是最省心的选择，通常含接送机
火车／飞机中转	呼伦贝尔东山国际机场在海拉尔；海拉尔站、扎赉诺尔西站、满洲里站都在滨洲线上，出站即近市区；从海拉尔到莫尔格勒河约 1 小时车程，从满洲里到呼伦湖约 40 分钟
景区内交通	莫尔格勒河景区免门票、但要坐观光车，参考 ¥40/人；猛犸旅游区观光车约 ¥15/人，园区很大，走路很费体力；两处都建议早到，旺季排队等车

这条 G331，在这一站从水界爬上了草界

走完黑龙江段的人，到这里会有一种很明显的体感落差。黑龙江那一侧，G331 始终贴着江走，界是一条看得见的水；可翻过大兴安岭进了呼伦贝尔草原，额尔古纳河渐渐拐到北边去了，路却继续往西南铺，两旁只剩草。水界让位给草界，界线从「一条河」变成「一道没有遮挡的虚线」，这正是这一站要讲的事。

这一段路本身也在升级。国道 331 线黑山头至扎赉诺尔段的公路路面改造工程，路线从黑山头口岸东侧的 G331 线 K4692+500 起，到 G10 绥满高速磋岗互通止，全长约 142.512 公里，途经额尔古纳市、陈巴尔虎旗和新巴尔虎左旗，路线北侧距离俄罗斯国境线最近处只有约 200 米；按三级公路标准改造，设计速度 40 公里/小时。

季节看点也写在这条路上：7—8 月草原最绿，牛羊成片，是那达慕最热闹的时节；9 月中下旬到 10 月初，草色转黄、捆好的草垛散在草原上像瑞士卷，是摄影人最爱的「秋草季」。陈巴尔虎草原常年办草原那达慕、冰雪那达慕、搏克那达慕、祭火文化节与马文化节，撞上会又是另一种热闹。

ð 里程口径说明：额尔古纳 → 陈巴尔虎（巴彦库仁）见 143 公里（3 小时 20 分），额尔古纳 → 海拉尔见 130 公里（3 小时）与 180 公里（2.5 小时）两种口径；满洲里 → 呼伦湖见约 40 分钟与约 1 小时两种。差异来自起止点取法、走线与统计口径，本系列凡引用均并列标注。

停车与路况

位置	参考收费	说明
莫尔格勒河景区游客中心	停车免费或低收费	自驾车多停在南游客中心，再换乘摆渡车；旺季早到，主游客中心车位紧张
金帐汗 / 呼和诺尔一带	免费或低收费	草原营地多可停车，路边观景请停到指定区域，别压草场
猛犸旅游区	约 ¥5/次起	园区大，入口有停车场；园区内建议坐观光车
呼伦湖小河口	约 ¥5/次全天	正规停车场在小河口游客中心；免费观景点位只允许合规路边临时停靠

⚠️ 三条路上的提醒 ① 草原路况看着好，其实暗藏「搓板」。草原主路平整，但下道进景区或牧民私路时，坑洼、松软、积水都多，非越野车别乱下道；也不要压草场、穿越牧户围栏。
② 全程是边境管控区。陈巴尔虎与俄罗斯隔额尔古纳河相望，边境线长 206.7 公里，沿边公路、卡口可能查验身份证，全员随身带证、配合登记。
③ 草原加油点稀疏、手机信号有盲区。出城前把油加满，提前下好离线地图，别把行程排到天黑赶路；草原夜路无路灯，野生动物（牛、马、羊）也可能上路。

住宿怎么选WHERE TO STAY

✅ 一句话结论：一般住海拉尔或扎赉诺尔两个城；想睡草原才住蒙古包这一站有两种住法。以海拉尔为大本营：离莫尔格勒河最近（约 1 小时车程），城市配套最全，经济型酒店旺季约 ¥300—500/晚，是走 G331 的人最常用的落脚点。住扎赉诺尔区或满洲里：离猛犸公园、呼伦湖近，扎赉诺尔连锁与商务酒店约 ¥160—320/晚，满洲里选择更多、约 ¥220—600/晚。只有一种情况要住到草原上去——专门想住蒙古包、看草原日落与星空，那就订陈巴尔虎草原上的营地或蒙古包，旺季约 ¥280—500/晚（含餐的更划算），但卫生与热水条件参差。

几个片区，按你的来法选

片区	参考价（间/晚）	优势	适合
海拉尔区（大本营）	¥300–500 ð	离莫尔格勒河约 1 小时；机场、火车站、餐馆、商超、租车最全	绝大多数自驾者、坐飞机或火车来的人
扎赉诺尔区	¥160–320 ð	离猛犸公园最近；自驾约 30 分钟到呼伦湖；配套商超餐馆齐全、性价比高	以猛犸、呼伦湖为主的人
满洲里市区	¥220–600 ð	星级酒店多、夜景好，可顺带玩国门与套娃；自驾约 40 分钟到呼伦湖	想住得舒服、顺带逛满洲里的人
陈巴尔虎草原 · 蒙古包／营地	¥280–500（含餐更划算）ð	推门即草原、看日落星空、常有篝火晚会；部分为大通铺，床位约 ¥80—150/人	想体验游牧生活、看草原之夜的人
陈巴尔虎旗 · 巴彦库仁镇	¥58–131 ð	旗政府所在地，宾馆实惠（如宾朋旅馆约 ¥58、巴尔虎宾馆约 ¥131）；离主要景点较远	纯过路、预算优先的人

ð° 最划算的一笔两人同行，在扎赉诺尔区订一间 ¥160—220 的商务酒店，人均 ¥80—110 就能住得干净，还能自驾 30 分钟到呼伦湖看日落——把省下来的钱留给第二天的猛犸公园门票和一顿呼伦湖全鱼宴更值。若专程为草原之夜，陈巴尔虎草原上含早晚餐的蒙古包营地，其实比「城里住宿 + 来回车费」更划算，只要接受没有独立卫浴。海拉尔则适合作为进出的枢纽住一晚，方便飞机或火车接驳。

ð 但务必提前确认三件事 ① 订房先看清是在海拉尔、满洲里还是扎赉诺尔。三者相距不近，名字里带「海拉尔」的在海拉尔区，带「扎赉诺尔」「猛犸」的在扎赉诺尔区，带「套娃」「国门」的在满洲里市区，下单前看一眼地图位置，别订反了。
② 住蒙古包要问清三件事：有没有独立卫浴、热水是否稳定、是否含餐。草原营地旺季极紧俏，临时找房大概率涨价甚至没房，最好提前 3—4 周预订。
③ 旺季与那达慕要早订、且会涨价。7—8 月避暑季、那达慕大会前后与国庆是全年最旺的时段，海拉尔与满洲里住宿上浮最明显，早订能省下不少。

行程方案ITINERARIES

三套方案，按你能给出几天来定这一站的结构很清楚：一条草原线（莫尔格勒河＋金帐汗／呼和诺尔，大半天到一天）＋一条地层线（猛犸公园＋扎赉诺尔博物馆＋呼伦湖，大半天到一天）。常规给两天是舒服的及格线；如果只是沿 G331 赶路，给半天看莫尔格勒河也够；顺路去满洲里的话，扎赉诺尔可以并进去。

方案 A · 2 天 1 晚主推曲水＋草原＋猛犸＋湖

D1 上午：从额尔古纳方向沿 G331 进草原，先不进城，直奔呼伦贝尔大草原·莫尔格勒河景区，坐观光车登三号观景台看「天下第一曲水」。

D1 中午：在金帐汗蒙古部落一带吃一顿蒙餐（手把肉、奶茶），饭点一并看部落与河湾。

D1 下午：转去呼和诺尔旅游景区看「草原环抱湖泊」，随后驱车往西宿海拉尔（或直接往满洲里方向的扎赉诺尔）。

D1 傍晚：住海拉尔，晚上逛市区、吃一顿草原涮羊肉或烤羊排。

D2 上午：驱车往扎赉诺尔，先看扎赉诺尔博物馆（猛犸象化石与「扎赉诺尔人」头骨），再进猛犸旅游区看 87 座青铜猛犸象群与摩天轮。

D2 下午：自驾约 30 分钟到呼伦湖小河口看「草原上的海」，随后续程满洲里（约 26 公里）。

花费：约 ¥590 / 人（含一晚住宿、一顿蒙餐、莫尔格勒河与猛犸门票）。这是把草原、曲水、猛犸、大湖都看到的走法。

方案 B · 3 天 2 晚补上草原之夜与慢逛

D1：同方案 A 的草原一线（莫尔格勒河＋金帐汗＋呼和诺尔），当晚住陈巴尔虎草原蒙古包营地，看日落、星空与篝火。

D2 上午：从草原营地出发，途经成吉思汗边墙、辽代城堡遗址等古迹，再往扎赉诺尔。

D2 下午：扎赉诺尔博物馆＋猛犸旅游区＋蒸汽机车文化园，傍晚到呼伦湖边等日落，宿扎赉诺尔。

D3：上午呼伦湖小河口沿栈道慢逛、看候鸟；午后可选扎赉诺尔国家矿山公园，再续程满洲里。

花费：约 ¥1,050 / 人（含两晚住宿）。把草原之夜、古迹和呼伦湖的慢逛都留出了时间。

方案 C · 1 天只挑一样

只留草原：莫尔格勒河景区登观景台＋金帐汗蒙古部落＋呼和诺尔草原，全天 4—5 小时。这是这一站最不可替代、也最上镜的那一部分。

只留地层：扎赉诺尔博物馆＋猛犸旅游区＋呼伦湖小河口，全程 4—5 小时。适合顺路去满洲里、在扎赉诺尔停一天的人。

花费：草原线约 ¥150 / 人（含观光车与简餐）；地层线约 ¥180 / 人（含猛犸门票与湖景）。

核心景点详解SPOTS

⚠️ 先看一张价目表：这一站最贵的是什么、最容易被记混的是什么

名称	是否收费	说明
呼伦贝尔大草原·莫尔格勒河景区	免门票 ð	景区免费，但需坐观光车深入草原，参考 ¥40/人；旺季建议提前在景区公众号预约
金帐汗蒙古部落	约 ¥20–30 ð	位于莫尔格勒河畔；截至 2026 年 10 月部分平台显示「暂停营业」，去前务必电话确认
呼和诺尔旅游景区	约 ¥30 ð	4A 级，2025 年通票约 ¥30，冬季免票；主运营期 5—10 月
扎赉诺尔猛犸旅游区	约 ¥50–68 ð	基础门票通常含观光车；另有约 ¥138 通玩套票（含松鼠乐园、越野车等）；园内观光车约 ¥15
扎赉诺尔博物馆	免费	馆藏「扎赉诺尔人」头骨与猛犸象化石；周一多闭馆，注意安排 ð
呼伦湖（小河口景区）	约 ¥37–40 ð	小河口金海岸旺季成人约 ¥40，60—69 周岁与学生半价；成吉思汗拴马桩观景点免费
扎赉诺尔国家矿山公园	免费或低收费 ð	百年露天矿坑与工业遗址，见证「百年矿山文明」
蒸汽机车博物馆（猛犸公园内）	含在园区	约 10 台修复的蒸汽机车与绿皮火车，工业风打卡点

ð 以上为 2026 年 10 月各平台与官方公开口径。莫尔格勒河景区门票见「免费」一种主流口径，观光车见 ¥40/人；猛犸旅游区门票见 ¥50—68 区间（口径不一、含观光车与否不定）；呼伦湖门票见 ¥37、¥38 与旺季 ¥40 三种说法。门票与开放政策为动态信息，出行前请以景区当日公示为准。

草原 · 一条弯到极致的河，和它两岸的部落

呼伦贝尔大草原 · 莫尔格勒河景区（天下第一曲水）

免门票5A · 必看

这一站的核心，也是「草界」最直观的样子。莫尔格勒河又名莫日格勒河、莫尔根河，蒙古语意为「弯弯曲曲的河」，发源于大兴安岭中段哈达岭西侧，属额尔古纳河水系，全长 319 公里、流域面积 4,987 平方公里。它自东北向西南蜿蜒穿过陈巴尔虎草原，河道迂回曲折，弯曲系数高达 2.5 到 3.0，从高处俯瞰就像一条蓝色绸带缠在草原上。1961 年老舍来到这里，写下「天下第一曲水」六个字，从此成了它的名字。2024 年，以莫尔格勒河流域为核心的「呼伦贝尔大草原·莫尔格勒河」景区获评国家 5A 级旅游景区——呼伦贝尔首个 5A 级草原景区。最经典的机位是三号观景台（浩林温都日驿站），需爬上二三十级台阶，能拍出「心形河湾」全景；断崖秘境与牧云山顶则是摄影人更私藏的取景处。

开放：约 09:00—17:00（另有 08:00—18:00、08:30 入园等口径 ð）｜建议停留：2—4 小时
⚠️免门票但要坐观光车（约 ¥40/人）；景区各驿站冬季（约 11 月至次年 5 月）无供暖、卫生间停用，低温季节上厕所需到南游客中心；草原风大、日照强，防晒与防风外套都要带。
ð¡看曲水最好赶清晨薄雾或日落晚霞——日出薄雾能拍出牧人骑马饮水的电影感，日落时粉紫色晚霞与河道交相辉映；从海拉尔出发约 1 小时可达，入口离海拉尔约 38 公里 ð。

金帐汗蒙古部落

约 ¥20–30游牧部落

看「游牧部落长什么样」，这里最集中。它位于莫尔格勒河畔，距海拉尔约 38 公里，1994 年建园，占地约 100 万平方米，是呼伦贝尔唯一以游牧部落为景观的旅游点。相传十二世纪末至十三世纪初，成吉思汗曾在这一带的莫尔格勒河谷秣马厉兵，园区的布局就是当年行帐的缩影与再现：金帐、七星帐蒙古包群、达斡尔山庄、鄂伦春撮罗子，配上祭敖包、驯马套马、萨满文化表演与篝火晚会，可以骑马、射箭（骑马约 ¥80—200/小时 ð）。它商业化程度高，但胜在把「部落」这件事做成了一个可进入的场景，适合带孩子的家庭与想拍蒙古包的人。

开放：全天（以现场为准）｜建议停留：2—3 小时
⚠️截至 2026 年 10 月部分平台显示「暂停营业」，去之前务必打电话或在平台上确认当天是否开放，避免跑空。
ð¡清晨与傍晚光线最美；骑马、射箭等体验项目价格与是否包含，需现场先问清再玩。

呼和诺尔旅游景区（青色的湖）

约 ¥304A · 湖泊草原

如果时间够，把它和莫尔格勒河排在同一天。「呼和诺尔」蒙古语意为「青色的湖」，景区位于陈巴尔虎旗巴彦哈达苏木，始建于 1983 年，占地约 20 平方公里，其中湖泊面积约 12 平方公里，东依呼和诺尔湖，南接海拉尔河，北连莫尔格勒河。它最能代表呼伦贝尔「草原环抱湖泊」的那种风光，也是海拉尔出发半日可达的成熟度假区。景区有 13 米高的行者敖包群、禄马广场、可容纳 2000 人就餐的民族特色蒙古包，提供蒙古包住宿、民俗表演、骑马射箭、萌宠乐园等体验。离海拉尔约 45 公里、离满洲里约 150 公里，7—8 月常有那达慕与祭敖包活动。

开放：约 09:00—17:30（另有 08:00—18:00 口径 ð）；主运营期 5—10 月，冬季免票｜建议停留：2—3 小时
⚠️想住蒙古包要提前确认独立卫浴与热水；参加骑马、射箭等付费项目前先谈好价格。
ð¡从海拉尔可乘开往满洲里的大巴，中途在呼和诺尔下车；傍晚草原日落与蒙古包同框，是最出片的时段。

地层 · 这座煤城，是从地底下挖出来的时间

扎赉诺尔猛犸旅游区（猛犸公园）

约 ¥50–684A · 必看

「猛犸故乡」这四个字，就立在这座公园里。扎赉诺尔区因 1980 年代先后发现三具猛犸象化石而得名「猛犸故乡」，为纪念化石出土建了这座猛犸公园。园内最震撼的是那组 87 座按 1:1 比例复原的青铜猛犸象雕塑群，创下吉尼斯世界纪录「规模最大的猛犸雕塑群」，其中最大的「象王」高约 15 米，站在脚下会有很强的巨物压迫感。除了猛犸象群，园里还藏着几处反差点：灵感源自圣瓦西里大教堂的俄式糖果城堡、呼伦贝尔唯一的摩天轮「扎赉诺尔之眼」（高 55 米），以及约 10 台修复好的蒸汽机车与绿皮火车——这是百年煤城留下的工业记忆。园区面积约 100 万平方米，很大，强烈建议坐园内观光车（约 ¥15）。

开放：约 09:00—17:30（夏季营业时间更长，夜间有灯光秀与音乐活动 ð）｜建议停留：2—3 小时
⚠️距满洲里市区约 20 公里、车程约 20 分钟，无直达公交，自驾或打车前往；园内展览馆（如蒸汽机车博物馆）周一可能闭馆，注意安排。
ð¡下午 4 点后光线柔和，是拍照黄金时段；用广角低机位仰拍猛犸象群，能拍出人与巨兽的大小对比；先看旁边的扎赉诺尔博物馆（免费、步行约 10 分钟），再进园，理解会更完整。

扎赉诺尔博物馆

免费镇馆化石

想读懂「地底下的时间」，先来这一馆。它把扎赉诺尔三条文明脉络摆在一起讲：一万年前的「扎赉诺尔人」、两千多年前迁居「大泽」（今呼伦湖）的拓跋鲜卑，以及一百年前点燃内蒙古近代工业曙光的煤田。馆里的核心看点，是那具猛犸象化石和「扎赉诺尔人」头骨。1933 年，扎赉诺尔露天煤矿挖出第一颗人头骨化石，其颧骨突出、眉弓粗壮、门齿呈铲状，与山顶洞人同属蒙古人种，被命名为「扎赉诺尔人」；古人类学家裴文中据此提出「扎赉诺尔文化」学说。馆内还有旧石器时代的燧石刮削器、拓跋鲜卑出土的「飞马纹鎏金铜饰牌」等文物——小小一座城区，却压着万年的层。

开放：以现场公示为准，周一多闭馆 ð｜建议停留：1—1.5 小时
⚠️闭馆日与开放时间以官方为准，别扑空；馆内多为化石与文物，请勿触碰、保持安静。
ð¡和猛犸公园步行约 10 分钟，动线最顺：先看化石的数据，再看公园里 1:1 的复原雕塑，两相对照印象更深。

扎赉诺尔国家矿山公园 · 蒸汽机车文化园

免费或低收费工业遗址

给「煤城」这条线索补上现场感。扎赉诺尔的煤炭开采始于 1902 年，百余年开采形成了独有的「百年矿山文明」；2017 年，最后一车煤从露天矿坑运出，露天矿完成百年开采，随即转向绿色转型。老矿区如今把矿坑化作生态公园、把工业遗址变成艺术广场，是这一站最具「转身感」的地方。蒸汽机车文化园与猛犸公园在一起，约 10 台修复的老式蒸汽机车与绿皮火车排成扇形，是拍复古工业风的绝佳场地。此外，扎赉诺尔还留有中东铁路时期的俄式、日式建筑群，是近代史的实物见证。

开放：以现场公示为准 ð｜建议停留：1—1.5 小时
⚠️遗址区注意安全、不攀爬机械设备；部分馆区周一闭馆。
ð¡穿复古或黑白配色的衣服，在蒸汽机车旁最出片；对工业史感兴趣的人，可把它和扎赉诺尔博物馆排在同一天。

湖 · 草原上的「海」，界与湖在这里交汇

呼伦湖（达赉湖 · 小河口景区）

约 ¥37–40内蒙古第一大湖

「呼伦贝尔」这个名字，一半就来自这片水。呼伦湖又名达赉湖，是内蒙古第一大湖，位于新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗与扎赉诺尔区之间，蒙古语意为「海一样的湖」，扎赉诺尔这个地名正是由「达赉诺尔」音转而来。湖面辽阔到近乎无边，从高处看像一块蓝宝石嵌在金色草原上，当地人叫它「草原上的海」；它也是众多鸟类的栖息地，候鸟季能看到成群水鸟。湖里有鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼、白鱼、蒙古红鲌、秀丽白虾等 30 余种鱼虾，是内蒙古最大的绿色水产品基地。呼伦湖没有统一大门，常见入口是小河口（金海岸）与免费的成吉思汗拴马桩观景点，环湖公路适合等一场湖面日落。

开放：全天开放（小河口景区以现场为准）｜建议停留：2—4 小时
⚠️湖边风大，10 月后湖风刺骨，昼夜温差可超 15℃，务必带防风外套；不私自走入牧民草场，容易产生额外收费；免费观景点没有正规停车场，只允许合规路边临时停靠。
ð¡从满洲里走 G301 转 X906 约 1 小时、从扎赉诺尔自驾约 30 分钟；灯塔栈道、湖心观景台是最出片的机位，建议下午 4 点左右光线最柔时前往。

美食清单FOOD

来这一站吃什么：一句话——先吃巴尔虎的羊，再吃呼伦湖的鱼

必吃	说明 / 参考价	哪里吃
手把肉	草原招牌硬菜，清水煮散养羊肉，最大程度保留肉香，蘸韭菜花或蒜泥醋吃，几乎无膻味｜人均 ¥60—90	陈巴尔虎旗 · 孟和西里蒙餐（牛大骨/手把肉）
烤羊排 · 烤全羊	炭火慢烤，外皮焦香，撒孜然辣椒；烤全羊适合多人，氛围感拉满｜烤羊排按份，全羊按只计价	海拉尔、满洲里各蒙餐馆
涮羊肉	本地羊肉薄切轻涮，配野韭菜花、沙葱蘸料；呼伦贝尔羊来自原蒙古羊，是国家地理标志产品｜人均 ¥80—120	海拉尔六二六美食街一带
呼伦湖全鱼宴	湖产白鱼、秀丽白虾、华子鱼为主角；香煎白鱼、清蒸华子鱼、鱼汤贴玉米饼，鲜味十足｜多人一桌人均 ¥80—150	扎赉诺尔 · 呼伦湖酒店（全鱼宴）
炸秀丽白虾	呼伦湖特产小虾干炸，外壳酥脆、鲜甜入味，越嚼越香｜按份计价	呼伦湖沿线湖鲜馆
包山羊（巴尔虎做法）	选两岁左右散养山羊，去内脏与骨、把烧红鹅卵石与腌肉分层塞入羊腹再烤，皮焦酥脆｜需预订、按只计价	草原营地、蒙餐风味园
蒙古奶茶 · 奶嚼口 · 炒米	咸奶茶用鲜奶与砖茶熬制，奶嚼口是鲜奶发酵凝结的精华，配炒米、白糖越嚼越香｜一壶奶茶约 ¥20—40	各蒙餐馆、蒙古包营地
血肠 · 风干羊排 · 牛肉干	草原家常风味，血肠配手把肉是标配；风干肉制品耐储存，适合当伴手礼｜按斤/份计价	陈巴尔虎、扎赉诺尔本地餐馆

ð 吃鱼与吃羊，先问清「是什么、多少钱」再点这一带吃羊肉很实在，但湖鲜要守住两条：① 呼伦湖鱼类与虾类价差不小，先问清是什么鱼、多少钱一斤、怎么计价；② 景区内餐厅价格偏高，同一道菜可能比城区贵不少。想吃得实惠，回扎赉诺尔或海拉尔城区吃；景区门口的「特产礼盒」「门票套餐」别急着买，回市场更划算。参加骑马、射箭等体验项目，也一样先谈好价格与是否含在门票里。

✅ 找店逻辑：草原吃羊，湖区吃鱼 陈巴尔虎草原的两张牌是手把肉与烤羊肉，扎赉诺尔的招牌是呼伦湖全鱼宴。判断方法很直接——看店里有没有本地口音、有没有本地车牌的常客。草原营地胜在「羊肉新鲜、有篝火」，城区湖鲜馆胜在「湖鱼离水近、做法全」。

ð½️ 一句有意思的话：这一站的吃，一半长在草上，一半长在湖里巴尔虎蒙古族是呼伦贝尔草原上最古老的蒙古族部落，游牧生活造就了手把肉、包山羊这一整套「以羊为主」的吃法；而呼伦湖 30 余种鱼虾，又给了扎赉诺尔另一套「以鱼为主」的口味。同一条线上，草原的羊与湖里的鱼，是这片土地给出的两份答案——你吃到的每一口，背后都是「草地」和「水面」这两种完全不同的物产逻辑。

预算测算BUDGET

主推方案（方案 A · 2 天 1 晚）账单

住宿

¥150

门票

¥130

餐饮

¥200

油费过路费

¥110

合计约 ¥590 / 人最贵的两笔是住宿与吃。门票这一项反而省——莫尔格勒河景区免门票（只付观光车约 ¥40），扎赉诺尔博物馆免费，真正要买票的是猛犸旅游区（约 ¥50—68）和呼和诺尔（约 ¥30）。也就是说这一站最能打动人的草原与化石，门票成本并不高。油钱是双向的：草原各点分散，额尔古纳到陈巴尔虎约 143 公里，海拉尔到满洲里约 198 公里，满洲里往返扎赉诺尔约 52 公里，扎赉诺尔到呼伦湖约 30 分钟车程。

三档预算对照（每人 · 2 天 1 晚）

经济档

¥420 /人

住宿：城区经济宾馆 ¥90
餐饮：手把肉＋简餐 ¥130
门票：莫尔格勒河观光车＋猛犸 ¥90
油费停车 ¥110

舒适档默认

¥590 /人

住宿：城区商务酒店 ¥150
餐饮：一顿蒙餐＋一顿湖鲜 ¥200
门票：莫尔格勒河＋猛犸＋呼和诺尔 ¥130
油费过路与停车 ¥110

品质档

¥1,300 /人

住宿：草原蒙古包／精品酒店 ¥400
餐饮：烤全羊＋全鱼宴 ¥320
门票：猛犸通玩套票＋联票 ¥150
包车与骑马体验 ¥430

ð 说明以上为 2026 年 10 月左右的亲民估算。三档差异主要来自住宿档次、以及吃烤全羊/全鱼宴的规格和是否包车、骑马——门票在三档之间拉不开大差距，因为这一站免费内容和「只需付观光车」的项目太多。最大的变量是季节与住宿类型：住草原蒙古包比住城区酒店贵，而 7—8 月避暑季、那达慕与国庆前后，海拉尔、满洲里住宿上浮最明显，需提前订房；包车价格也随季节浮动。

行前准备BEFORE YOU GO

三件必须先定的事

① 先想清楚：以海拉尔为大本营，还是以扎赉诺尔／满洲里为大本营

草原线（莫尔格勒河、金帐汗、呼和诺尔）离海拉尔近，地层线（猛犸公园、博物馆、呼伦湖）离扎赉诺尔近。两片之间隔着上百公里草原，住宿定错了，每天要多跑不少路——先按你更想看哪一半，定下大本营。

② 把「三个名字」在心里分清楚：莫尔格勒河 ≠ 陈旗县城，猛犸公园 ≠ 满洲里市区

莫尔格勒河景区在草原腹地、离海拉尔约 38 公里，不在陈巴尔虎旗政府所在地巴彦库仁镇；扎赉诺尔猛犸旅游区在扎赉诺尔新区、离满洲里市区约 20 公里，也不在满洲里市区。导航务必用全称，别只输「莫日格勒河」「猛犸」，否则容易被带到别的点位。

③ 想住草原蒙古包，就提前确认「独立卫浴、热水、是否含餐」

草原营地的卖点是推门即草原、看日落星空，但硬件参差。不少蒙古包是大通铺、没有独立卫浴、热水不稳定；含早晚餐的营地通常更划算。旺季（7—8 月、那达慕、国庆）房源极紧俏，最好提前 3—4 周预订。

装备清单

这一站该带的 身份证（边境查验与购票）｜防晒霜、遮阳帽、墨镜（草原日照极强）｜防风外套（早晚温差大、湖边风大）｜驱蚊用品（草原与湿地蚊虫多）｜舒适步行鞋（观景台登台阶、湖栈道）｜充电宝

其他现金零钞（草原营地与集市可能不便扫码）｜离线地图（草原与湖区多处无信号）｜饮用水与零食（点距远、补给少）｜秋冬一层保暖（10 月后湖风刺骨）｜自驾建议随车备胎压表与基本工具

ð¤️ 什么时候来这一带属中温带大陆性气候，冬季漫长严寒、夏季短暂温凉。7—8 月是最绿的季节，草原水草丰美、气候凉爽，也是那达慕与各项节庆最集中的时段；想看「秋草季」，9 月中下旬到 10 月初最合适——草色转黄、草垛散落，是摄影人最爱的时段。冬季（11 月—次年 2 月）寒冷但别有一番：冰雪那达慕、雪原、猛犸公园的灯光秀都在这个季节，惟需注意莫尔格勒河景区各驿站冬季（约 11 月至次年 5 月）无供暖、卫生间停用，游览体验会打折扣。避开：4—5 月的春季大风与沙尘。

避坑清单PITFALLS

1. ð« 无人机与边境拍摄：草原没有遮挡，也没有商量余地陈巴尔虎与俄罗斯隔额尔古纳河相望，边境线长 206.7 公里，沿边属管制空域。未实名登记的无人机严禁起飞，边境卡口、哨所、军事设施周边是绝对禁区。草原上视野开阔、看似空旷，但管制照样适用；也不要长焦偷拍对岸人员与设施、不要朝对岸喊话。

2. ð§ 三个名字最容易记串：莫尔格勒河 ≠ 县城，猛犸公园 ≠ 满洲里，呼伦湖没有统一大门 莫尔格勒河景区在草原腹地、离海拉尔约 38 公里；扎赉诺尔猛犸旅游区在扎赉诺尔新区、离满洲里约 20 公里；呼伦湖湖区横跨新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗与扎赉诺尔区，没有统一入口，小河口、金海岸、成吉思汗拴马桩是不同点位、分别收费或免费。导航请一律用全称。

3. ð️ 住蒙古包别只看照片：问清卫浴、热水、是否含餐草原营地良莠不齐。不少蒙古包是大通铺、无独立卫浴、热水供应不稳定，对卫生有要求的，建议自带床品与拖鞋，或选择带独卫的营地。旺季（7—8 月、那达慕、国庆）房源极紧俏，临时出发大概率涨价或没房，提前 3—4 周订。

4. ❄️ 莫尔格勒河景区冬季驿站设施停用官方提示：因景区各驿站无供暖设施、气温达 0℃ 以下时卫生间上下水无法使用，约 11 月至次年 5 月，1—3 号驿站与北游客中心的卫生间暂停使用。低温季节游览，如厕需到南游客中心；草原风大，务必穿防风外套、戴帽子手套。

5. ð¦£ 博物馆与部分馆区周一闭馆 扎赉诺尔博物馆与猛犸公园内的部分展览馆（如蒸汽机车博物馆）周一可能闭馆 ð。不少人周一赶到，只能看个园区外围——把这两处安排在非周一，或提前电话确认当天是否开放。

6. ð§ 草原下道与边境卡口：看着好走，其实有坑 草原主路平整，但下道进景区或牧民私路时坑洼、松软、积水多。非越野车别乱下道，更不要压草场、穿越牧户围栏；边境卡口可能查验身份，全员带身份证、配合登记、不对对岸拍照录像。草原加油点稀疏、手机信号有盲区，出发前加满油、下好离线地图。

应急方案EMERGENCY

可能碰上的几件事

突发情况	怎么处理
边境检查站查验	① 减速停车、听从指挥；② 出示身份证，如实说明行程与目的地；③ 不拍照、不录像，配合完毕后正常通行。
误入或靠近管控区	① 立刻停下、原路退回；② 服从现场执勤人员指引；③ 不争辩、不继续拍摄。
草原行车下道陷车／托底	① 稳住方向、缓踩油门，别猛打轮；② 无法脱困时靠边、开双闪、摆三角牌；③ 拨打 122／110，或联系包车方与当地救援。
草原／湖区手机无信号	① 回到主路或高处再联络；② 出发前告知同行人行程；③ 提前下载离线地图，别依赖实时导航。
景区临时闭园或项目停运	① 先确认是季节性关闭还是临时管控；② 改看城区博物馆与呼伦湖周边；③ 不翻越围栏进入封闭区域。
湖边／草原受寒或不适	① 就近到室内或车内避风保暖、补水；② 症状不缓解就近就医；③ 有慢性病的把常用药随身带，草原点距远。
交通事故或车辆故障	① 靠边停车、开双闪、摆放三角牌；② 人员撤到护栏外安全处；③ 拨打 122／110。
身体不适需就医	① 就近休息；② 海拉尔、满洲里、扎赉诺尔均有医院，拨打 120；③ 从草原深处到城区动辄几十公里，预留车程。

重要联系方式全国统一：旅游投诉 12301｜消费投诉 12315｜急救 120｜报警 110｜交通事故 122｜政务服务 12345
就医最近的选择是海拉尔区、满洲里市或扎赉诺尔区的医院；从莫尔格勒河景区到海拉尔约 1 小时，从呼伦湖到扎赉诺尔约 30 分钟，从草原深处到城区都要预留车程。草原景区之间无公共交通，遇突发情况优先联系包车方或住宿点协助。