长江、黄海、东海在启东圆陀角三水交汇：站在江海大堤上，左边的水是长江带来的浑黄，右边的水偏青，分界肉眼可见，本地人叫「咸淡分潮」，黄海与东海也在这里分界。而启东江海岸线 178 公里绝大多数是淤泥质滩涂，不是沙滩，能玩沙的只有恒大海上威尼斯那 3.5 公里人工白沙滩。

把预期换成「江的尽头 + 一座城」，这一站就对了；为「蓝海」来会失望，为「江海交汇 + 一座城」来，南通很好。

原因不神秘：这一段本来就是同一条路——临海高等级公路（原 S221），修好之后编号 228 和 328 都借用了它。G328 是「启东—老河口」线，起点就在启东，所以两线重叠的这一段，正落在你从启东城区往北走的路上。

这在整条环线上还是头一回：此前见过主线绕行、分段、被劈成两截三截、变成城市主干道、被地方支线抢戏，第一次出现「另一条国道干脆和它走同一条路」。实际体验是同一根路牌上会同时出现两个编号，不用刻意找。

南通是 G228 江苏段最南的一段，也是从上海进江苏的起始段；南通境内 G228／G328 沿线共有 6 处服务设施，加油、歇脚、上卫生间都不用绕路。

路况实时信息看「江苏路网」微信公众号；全国统一号码：报警 110、急救 120、交通事故 122、旅游投诉 12301、消费投诉 12315、政务服务 12345。

这里的地是一层层长出来的，人是一代代搬过来的——南通是长江走完全程之后，留下来的一份东西。还有一心「实业救国」的状元张謇，就在这片新长出来的滩涂上，把南通做成了「中国近代第一城」：1895 年在唐闸办大生纱厂，此后办油厂、面厂、轮船公司、港口、电厂，办师范、办博物苑、办医院、办养老院、办公园。

想验证这件事，去启东吕四港看通海垦牧挡潮墙遗址——张謇 1919 年陪同荷兰水利专家特莱克实地考察后修筑的「海上长城」，就是那一代人为这片新生土地挡潮留下的东西。

圆陀角旅游度假区免费、全天开放，园区内的标志是 19.99 米高的大禹石像，另有长江入海纪念碑、寅阳楼、人造湖；它同时是长江入海口与黄海、东海的分界处，建议停留 1.5 小时。日出时间随季节变化很大：夏季约 5:00，冬季约 6:30 前后。

要提前 40 分钟到江海大堤上占位，从启东市区或度假区开车过去还得再留出时间；出发前查当天启东的日出时刻表；堤上风大，夏天也要带一件防风外套。

「启东小三亚」是营销词，不是地理描述——那里的水依然是江海交汇的浑水。同理，滩涂边不要开车下堤：南通沿海滩涂是淤泥质，车轮一沉基本靠拖车。

在碧海银沙玩沙踏浪、拍照看日落都可以，但别往深处走；带泳帽、穿涉水鞋，检票后有露天淋浴与卫生间可冲洗。

正确顺序是先查潮汐表，再定启东那一天：确认「开始退潮」的大致时间，再倒推出发时刻。同一天里，看日出用清晨、赶海用退潮后的那两小时，两者能不能凑在一天，取决于当天的潮汐节奏——这是排启东行程的真正起点。

下滩涂前先看清退路与堤坝位置，涨潮速度比想象中快，别往深处走、别恋战。

文蛤就是号称「天下第一鲜」（乾隆赐名）的那种贝，南通餐桌上的固定角色。如东是整个南通文蛤产量最大的地方——长沙镇滨海村文蛤养殖面积近 7 万亩，年产量约 300 万斤。

黄金海滩盛产文蛤、西施舌、蛤蜊、泥螺、沙参；小洋口退潮时同样可以下滩赶海，和黄金海滩一样必须先查潮汐。

整站 13 个点位里 10 个免费，真正要花钱的只有三处：黄金海滩 ¥27、碧海银沙 ¥35 起、狼山 ¥45 起，三个加起来 ¥107，还不到一顿渔港海鲜的钱——南通是那种「把钱省在门票上、花在餐桌上」的地方。

碧海银沙夏季约 8:30–20:00，其余季节约 8:30–17:30；度假区内另有五国温泉 ¥108 起、水上乐园等配套。

地址在启东市寅阳镇恒大路 1 号（恒大海上威尼斯内），建议停留 2 小时，傍晚看日落最合适；无边泳池和椰林那一段最适合拍照。

海滨浴场禁止下海游泳——沙滩是人工造的，外侧仍是滩涂；门票成人 ¥35、优待 ¥20，住店免沙滩门票；外场大型公共停车场免费＋免费接驳车到沙滩口，导航输「碧海银沙（恒大海上威尼斯）」。

海鲜价格随开渔与季节波动很大：本地政府公示过的行情是，春节前白鲳（250 克规格）均价约 ¥206.7/斤、小黄鱼约 ¥113.3/斤、带鱼约 ¥38.75/斤、文蛤约 ¥13/斤；开海之后（一般 5 月之后）明显回落，黄海伏季休渔一般到 9 月中旬结束，之后本港海鲜最丰。

文蛤也别在景区门口吃，去唐闸古镇或市区老店，江鲜在景区偏贵；遇到价格争议可当场要求看明码标价、保留小票，打 12315 或 12345。

它是「中国佛教八小名山」之首，山上广教禅寺是千年古刹、供大势至菩萨，与南通「江海门户」的身份正好对上。王安石当年登此山写：「遨游半在江湖里，始觉今朝眼界开。」

清晨登山避人流；节假日狼山周边静海商贸街、城山路、龙源路、剑山路一带会启用禁行与单行，把车停游客集散中心再步行或换观光车；山脚下别买路边「开光」纪念品，价格虚高。

苑区分历史保护区与新馆区，新馆免费；2025 年建苑 120 周年时刚完成基本陈列全面更新。一个人造一座城，这种事在中国近代只发生了一次，博物苑就是这条「张謇线」的原点。

全南通各类文博馆已近 60 家；周一闭馆这一点排行程时务必避开，节假日现场管控信息见「南通交警」发布。

沿河连着路过中国珠算博物馆、南通蓝印花布博物馆、南通纺织博物馆、濠河博物馆、中华慈善博物馆，南通博物苑也在岸上；濠河与南大街、钟楼广场、寺街连成一片，是南通夜生活最集中的区域，建议停留 3 小时。

濠河最值得的是晚上坐船——夜里沿河的灯光与桥影才是主角，白天走一圈只是预习；游船因天气停航或满员时，可改走濠河环河步道夜游（免费，沿河灯光一样看得到）。

看点包括大生纱厂钟楼、1895 南通文化创意产业园、汤家巷、新民巷、复兴巷、渡口巷，唐闸公园也是张謇时期留下的遗存；此后油厂、面厂、冶厂、轮船公司、港口、电厂在这个小镇陆续长出来，唐闸成了中国最早的工业区之一。建议停留 2 小时。

上午去人少、光也最好，停车免费但车位不算多；个别体验馆另收费（工房体验馆 ¥15、广生制皂体验馆 ¥75）；这里也是文蛤饼最正宗的地方之一，导航输「唐闸古镇北市景区」。

从苏州、无锡进则走苏通大桥（南通 ↔ 常熟）或沪苏通长江公铁大桥（南通 ↔ 张家港）过江，直接落到南通市区，从唐闸或狼山开始。在南通境内，G228 由南向北依次穿过启东 → 海门 → 通州（南通滨海园区）→ 如东 → 海安老坝港，与从上海来的方向正好顺行，一路不回头。

不开车的备选：南通站、南通西站在市区，启东站（宁启铁路）直接落在启东、出门就能去圆陀角；南通兴东国际机场打车到市区约 30 分钟。

合理的排法是第一晚住启东（圆陀角度假区海景公寓 ¥180–380，或启东市区连锁 ¥140–260），第二晚住濠河／南大街，正好顺着从南往北的路线走；看完日出还能回房间睡个回笼觉。南通的坑不是房价贵，而是住错地方——订房要按「离景点的距离」，不是按「离城市中心」。

如东、海门、通州的海边民宿分布稀疏，很多在村道边、导航容易找错，务必让店家发一个定位，并确认「能不能停车、离海边多远」。

另外三个片区：狼山／滨江 ¥150–400（靠长江、看江景与落日、环境安静）、启东·圆陀角／恒大 ¥180–800（看日出赶海最方便，度假区内海景公寓多带厨房）、如东·栟茶／小洋口 ¥150–350（靠北、衔接盐城方向、海鲜便宜）。舒适档可看丽呈泊印 ¥155 起、美豪丽致 ¥210 起、亚朵 X ¥262 起、全季 ¥248–294 起；濠河景观房有斐大酒店（濠南路）¥363 起、文峰饭店 ¥314 起。南通是这条环线上「物价最不像长三角」的一站，游客实测口径是两个人 5 天 4 晚，住宿＋三餐＋景点＋伴手礼全包不到 ¥1,600，平摊一人 ¥800 出头。

①别订狼山山脚的网红民宿，溢价明显、配套一般；②启东恒大度假区海景公寓 ¥180–380、恒大海上威尼斯酒店 ¥450–800（住店免沙滩门票），暑期与周末房源紧张；③旺季住宿可上浮 30%–50%，一般提前 3 天订，临期会涨 ¥50–100。

这一站最贵的是「吃」和「住」，门票只占一成二：13 个点位里 10 个免费，真正花钱的只有黄金海滩 ¥27、碧海银沙 ¥35、狼山 ¥45。经济档的逻辑是住老城、吃老店，江海边只看不消费（门票 ¥72：黄金海滩＋狼山）；品质档则是恒大海景或濠河景观房 ¥700（2 晚分摊）＋餐饮 ¥520（含渔港海鲜席与河豚）＋门票 ¥200（含五国温泉 ¥108 等）。

为 2026 年 10 月左右的估算，按 2 人同行、双人房分摊计；2 天 1 晚约 ¥620（舒适档），1 天过境约 ¥240–350（含油费，门票仅 ¥27）。三档差距主要来自住宿档次与「吃多贵的东西」，门票三档几乎固定在 ¥72–200 之间；海鲜价格随开渔与季节波动很大，春节前与开海后能差一倍，点菜前先问价。

恒大海上威尼斯是外场大型公共停车场免费＋免费接驳车，小区内部 2 小时免费、24 小时封顶 ¥10、有充电桩；G228 沿线服务区与停车区也均免费停车。濠河周边的老城巷子多单行、车位紧张，直接导「濠河风景区游客中心停车场」；余东古镇导「余东古镇游客中心」。

①别停恒大度假区路边的私人空地，容易乱收费甚至被拍；②狼山、濠河都在市区，节假日车位与单行规则变化快，出发前先看当地交警发布的现场管控路段；③滩涂边不要开车下堤，淤泥一沉基本靠拖车；④假期去濠河建议地铁 1 号线到友谊桥站或和平桥站。

驿站就在「长三角入海门户」上，里面专门做了启东江海文化、张謇垦牧精神和非遗项目的展示，把过路客流往圆陀角、黄金海滩引——一个停车区，做成了这一站的小小序厅。

再往北到如东，可在 G228 栟茶服务区歇脚补水，那里也正是栟茶古镇（免费预约、9:00–21:00，栟茶镇 225 省道旁）所在地；如东还是「中国风筝之乡」，小洋口旁的国际风筝放飞场每年风筝节都在这里。

早上一定要去吃一顿南通早茶：蟹黄汤包约 ¥15/个（四宜糕团店、郭家包子馆），皮薄得透光，本地规矩是先开窗、再喝汤，不然会烫到；配一碗鱼汤面或跳面（曹公面）¥15–25/碗，人均 ¥15 能吃得很饱。其余必吃：文蛤（铁板文蛤约 ¥40–60）、吕四海鲜人均 ¥60–120、狼山鸡约 ¥80–120（国家级畜禽资源）、缸爿饼 ¥5、草鞋底 ¥8（寺街老街一带）、西亭脆饼 ¥10 起/袋、林梓潮糕与如皋肉松 ¥15–25。

文蛤别在景区门口吃，去唐闸古镇或市区老店，江鲜在景区溢价明显；南通菜偏鲜咸，口味淡的点菜时先说一声。

人被困滩涂要立即朝最近的堤坝高点撤，南通滩涂涨潮速度快，别恋战、别回头捡东西，并拨打 110／119，报清「哪个景区、哪一侧滩涂」，记住来时方向与堤坝位置沿最近的堤返回。江海边大风、观景平台临时封闭时，服从景区现场管理、不强行进入堤坝外区域，改走内陆点（濠河、南通博物苑、唐闸古镇、余东古镇、水绘园），已订的启东海边民宿联系改期或退订。

吃海鲜后肠胃不适或过敏，先停止进食、多喝温水、服自带药；症状重（呼吸困难、全身皮疹）立刻拨 120——启东市人民医院（汇龙镇）、南通大学附属医院（崇川区西寺路）、南通市第一人民医院（崇川区孩儿巷北路）。

这一天不进南通市区、狼山、濠河、唐闸和海门古镇，全程贴着 G228 走，本身就是南通最像「沿海国道」的一段。时间宽一点可走 2 天 1 晚（人均约 ¥620）：江海向是圆陀角日出＋黄金海滩赶海＋吕四港午餐＋碧海银沙日落，再南下南通市区；人文向是狼山＋濠河＋南通博物苑＋唐闸古镇＋濠河夜游，再北上如东小洋口与栟茶古镇。

2 天版的真正取舍点是「日出 + 赶海」和「唐闸 + 濠河夜游」只能各要一个；而南通两样不能压缩的东西是日出和潮，所以主推 3 天 2 晚（人均约 ¥900）。只在国道上开过，南通对你来说就只是一条 166 公里的路。