海陵岛有一堆名字相近的沙滩，很多人搞混后白白花了钱：十里银滩是 16.5 公里、吉尼斯认证「中国最长海滩」的原生态海岸线；保利银滩是十里银滩西段的度假区沙滩（酒店私属为主）；南湾银滩在闸坡镇南侧，本地人常去。

记住一句：想看最长最免费的银滩就去十里银滩，想下水且要救生员才买大角湾的票（见第 5 问）。两者不冲突，也不用重复花钱。

从湛江方向沿 G228 或沈海高速过来约 170 公里、约 2 小时；进岛后核心动线沿宋康大道（环岛滨海公路）串联——十里银滩 → 南海 Ⅰ 号 → 大角湾 → 马尾岛，一条路走到底，导航直接设「闸坡大角湾」或「马尾岛停车场」。

海陵岛是 G228 沿海段「最省心」的一站：路况好、不用坐船、配套成熟。

主推动线：D1 上午大角湾玩水（¥39–51）或红树林湿地公园（¥30），下午南海 Ⅰ 号博物馆（预留 2–3 小时，周一闭馆），傍晚马尾岛日落 + 闸坡夜市；D2 清晨十里银滩看日出，上午北洛秘境（¥58）或赶海，中午鹅乸饭后继续北上。

时间很紧就砍成 1 天：上午南海 Ⅰ 号、中午闸坡渔港海鲜、下午十里银滩、傍晚马尾岛日落，当晚离岛。

沙子细腻、视野极开阔，适合散步、踏浪、航拍；中段有滨海栈道，全天免费。别和北海银滩搞混：北海银滩是人流密集的城市海滨，十里银滩更开阔、也更「野」。

马尾岛是全岛辨识度最高的免费画面（退潮镜面 + 日落，见第 7 问）；带小孩玩水才去大角湾。

开放约 7:30–19:30，是海陵岛最正规的 5A 级海水浴场、群峰环抱；各平台出现 ¥39/40/45/48/49/51 多个数字，以景区当日公示为准。

海上项目另收：摩托艇 ¥120–150、香蕉船等 4 选 1 ¥80、沙滩越野车 ¥80。不玩水的话，十里银滩、马尾岛全免费，一分门票钱都不用花。

水晶宫内向公众开放真实南宋沉船发掘现场，整船文物预计 18.4 万件，价值不亚于秦始皇兵马俑，被称「海上敦煌」。开放 9:00–17:30（17:00 停止售票），预留 2–3 小时，跟着讲解员走「扬帆 → 沉没 → 探秘 → 出水 → 价值 → 遗珍 → 成果」七大展区才不算浪费。

周一闭馆，别跑空；位置在十里银滩宋康大道。

推荐动线：马尾岛停车场 → 林间步道进岛 → 月牙湾浅滩踏浪 → 礁石滩退潮赶海 → 环岛步道打卡灯塔、古炮台、北帝庙 → 观景台等日落；退潮后滩面形成镜面倒映晚霞，是它最出片的时候。

冲澡 ¥10、储物柜 ¥20，海上项目自愿自费、无强制消费；车辆不能驶入沙滩，停车后步行 8–10 分钟；礁石湿滑别穿拖鞋，出发前查潮汐表。

马尾岛的镜面滩、瓦晒湾赶海、红树林的「海底森林」奇观全都依赖退潮；想看马尾夕照 + 赶海，就选退潮时段落在傍晚的日子，行前查好潮汐表。

旺季傍晚马尾岛车位紧张，尽量 14:00 前到（官方停车场小车 ¥10–20/次，30 分钟内免费）。

红树林开放约 7:30–18:30，可观察招潮蟹、弹涂鱼等潮间带生物；免费还是 ¥30 说法不一，以现场公示为准。

赶海前查潮汐表，穿防滑溯溪鞋；马尾岛礁石滩退潮也能赶海（见第 7 问）。

旺季傍晚马尾岛车位紧张，尽量 14:00 前抵达；订房时先问清民宿是否含免费车位。

三条红线：① 车辆不能驶入沙滩（停好车步行 8–10 分钟进海滩）；② 禁止路边违停，抓拍很严；③ 不要停私人空地——容易被乱收费甚至锁车。

景点间打车约 ¥10–25/趟；岛内公交约 ¥2/趟但班次稀疏，看完日落基本等不到车。

环岛一圈电量足够，租车前检查电量与刹车、索要头盔，记下租车店电话。

拒绝出站拉客的黑车，选择正规专线大巴、平台网约车或酒店接驳——现场拉客的「便宜拼车」是最常见的坑。

按需分流：想阳台看日出住保利银滩 / 十里银滩一线海景公寓（¥150–700）；拍照党、度假型住北洛秘境片区（¥400–800）；只为马尾夕照住马尾岛村口（¥200–380）。

旺季（7–8 月、节假日）提前 15 天以上订；别信路边拉客的民宿；岛上大量是「公寓式民宿」（同一栋楼多家经营），务必看清具体地址和实拍图；连住两晚常有折扣。

闸坡渔港码头大排档下午 4 点后渔船归港最新鲜；住闸坡镇的民宿很多支持海鲜加工，自己在市场买好更省；人均 ¥60–150 能吃得很体面。

出现纠纷保留小票与称重照片，拨打 12315（消费投诉）、12301（旅游投诉）。

再认三样：鹅乸饭（阳江市非物质文化遗产，人均 ¥30–50，市区「白沙鹅乸饭」老字号）；程村蚝（国家地理标志产品，阳西程村镇红树林周边蚝排餐厅现撬现吃）；闸坡夜市的泥虫粥（卖相劝退、味道封神）。

白切鸡 + 鸡油捞粉、叶贴等古早糯米小吃也值得顺手尝；手信选阳江豆豉、十八子刀具。

它是阳江人从小吃到大的城市味道，别被名字劝退——不吃等于没来阳江。

三档对照：经济档约 ¥480（闸坡民宿 ¥150、不玩收费浴场、南海 Ⅰ 号半价 ¥35）；品质档约 ¥1850（北洛秘境/皇冠假日 ¥800、悬崖泳池 + 海上项目 ¥250）。1 天赶路版人均 ¥200–350。

最贵的两项是住宿和餐饮而不是门票——十里银滩、马尾岛、螺洲公园、放生台、闸坡老街全免费；旺季（7–8 月、节假日）住宿可上浮一倍以上。

三面环海、可鸟瞰全岛，最佳时间 15:30 之后，日落光线最好。

口径差异：有来源称「入园免费、悬崖泳池单独收费（约 ¥88–150）」，另有称「临海栈道免费」——若只为栈道拍照，先确认是否需要买票。

螺洲公园本身有绵长海岸线、网红海上秋千、草坪，运气好能邂逅蓝眼泪，免费逛很值。

其余免费点还有南海放生台、闸坡老街（商铺约 10:00–22:00）、宋康大道、地拿海、牛塘山，全都不收门票。

台风临近时不要在马尾岛等岬角区域逗留，风浪大极危险；正午 12:00–15:00 紫外线最强，可安排南海 Ⅰ 号等室内行程。

行前三件事：确认南海 Ⅰ 号那天不是周一（周一闭馆）、查潮汐表、订闸坡镇住宿。

下水安全第一原则：只在有救生值守的浴场（如大角湾）下海游泳；十里银滩等免费海滩多无救生员，不要下海，只踩水。

马尾岛礁石湿滑锋利，务必穿防滑溯溪鞋，划伤后清水冲洗、碘伏消毒，伤口深就近就医；遇险立即呼救并拨打 110/120；中暑立即转移到阴凉处补水补盐，症状严重立即就医。