源攻略的说法是它们本来就是一道山脊的两面坡——同一片灰黑色的花岗岩、同一批冰川磨出来的湖，只是行政边界恰好从山脊上切了过去；「背面」这两个字既是字面意思，也是这一篇的结构：山这面能进、山那面进不去。它并提醒，把它当成阿坝一个普通的县就写歪了。

两面摊开对照：年保玉则是这道石头山脊的北面，落在青海久治县境内，属三江源国家级自然保护区年保玉则保护分区，保护分区整体在 4,000 米以上、全域封闭；门票一栏写的是没有可以买的门票——它不是「不开放」，而是根本不再售票，别指望到了门口能买票进去。莲宝叶则在同一道山脊的南面，落在四川阿坝县境内，是阿坝县最核心的一处景区，最高峰约 5,141 米；正常开放、允许私家车自驾入园，只有山顶观景台需换乘观光车，旺季（4.1–10.31）¥120、淡季（11.1–次年 3.31）¥60，观光车分段另购，旺季车辆限流；景区大门到观景台约 3,800–4,520 米。

能怎么玩也各写各的：年保玉则只能走「5369 年保玉则生态旅游大道」在沿线合规观景台远眺，严禁偏离公路驶入保护区腹地；莲宝叶则自驾进沟，一路看柏香海、落霞湖、盘羊坪，走到扎尕尔措环湖栈道，再上 4520 观景台看石头海子。

源攻略的一句话结论：年保玉则是「进去不了的那半边」，莲宝叶则是「还能开进去的那半边」——要看石头山就直接奔阿坝县的莲宝叶则，想看年保玉则的名头就沿生态旅游大道远远望一眼，别把时间浪费在到了门口进不去上。

管控文件的时间与主体照源攻略：2026 年 7 月 28 日，久治县文体旅游广电局发布《关于年保玉则区域管控及红土垭口栈道暂缓开放的公告》，明确严禁擅自进山、环湖徒步、野外露营与越野穿越。

久治县城这一头也说明白了：年保玉则本身不在这里售票，县城在这条线上的作用是补给、加油、充电与过夜。源攻略另记，保护分区内严禁野外露营。

本页把管制与施工列为暂无法核实项：红土垭口观景栈道仍在施工、暂不开放，本页只按源攻略口径转述、不预判开放时点，进山与通行安排以当日官方公示为准。

走法照源攻略：从久治县城一侧沿生态旅游大道行驶，只在合规观景台停车、只看不越界。

观景台一头有两件事要分开看：2026 年 8 月 21 日，红土垭口的「天神之眼」观景台举行了启用仪式，是官方认可的一处远观点位；但红土垭口的观景栈道仍在施工、暂不对外开放——源攻略把后者同时标注为存差异项与待核实项，本页只照源攻略转述，不预判开放时间。

源攻略给的心态是把它当成「远远看一眼那道山脊」就够了——同一道山脊的另一面，在阿坝这一侧的莲宝叶则能光明正大地走进去。

把它排进行程的方式，源攻略写在方案 C 里：D3 上午往北走一趟久治县城，再沿这条大道找合规观景台远眺，下午回阿坝方向或按行程南下马尔康。

依据照源攻略：全域属三江源国家级自然保护区年保玉则保护分区，核心保护区封闭式严格管控，2026 年 7 月 28 日久治县已发布管控公告明确禁止擅自进山、环湖徒步、野外露营与越野穿越。

执法口径与费用：违规穿越者被劝返并处罚款 1,000–3,000 元，组织者承担连带责任、救援费用自理；网传「罚一万」不实——这是源攻略在正文与数据来源里都写明的一条。

源攻略还说，这些短视频内容不会告诉你执法口径、不会告诉你救援自费，更不会告诉你这条路根本不该走；正确做法只有一条——走生态旅游大道、找合规观景台、远眺即止，想真正走进石头山就去阿坝这一侧的莲宝叶则。

国庆是源攻略特别点名的时段：那一年最挤、最贵、而且限流，更要紧的是别在这时去碰年保玉则的违规穿越路线。

源攻略先提醒：别看地图上是一条线，这两座县城分属两个省、两种气质。阿坝县城海拔 3,290 米，县城里吃住补给都齐，各莫寺、郎依寺、成片的阿坝民居也在这一带；久治县城海拔约 3,600 米，在阿坝往北约一百公里的高原上，有加油站与充电桩，是往南进川西之前的中转补给站，但县城本身没有太多可看的景点。

出发前先定一件事：这一趟是为「进沟看石头山」，还是顺路补给。为看山，就把落脚点压在阿坝县城，给莲宝叶则留一整个上午；只想补给过境，那就别指望进山——旺季车辆限流，下午到基本就是白跑。

源攻略的三点定性是阿坝县城＝落脚点、莲宝叶则＝目的地、久治县城＝可选补给站；它说很多人误以为「去久治才是正题」，结果把大半天耗在省界两边的路上，真正值得给时间的是中间那段石头山。

这一点决定了玩法——不是「下车—坐车—看一个点」，而是「自己开车在沟里一段一段停」，你可以自己决定在哪一段停多久，这在高原景区里相当少见。

限流期的红线是别接门口拉客：源攻略记旺季限流时门口常有人凑上来说「我有关系带你进」「不用排队我有票」，正解是走官方售票渠道、按实名登记入园——景区不存在「内部通道」，跟着拉客走轻则多花钱、重则被带进不合规的路。旺季要做的就是早到，而不是找人。

位置与高度也照源攻略：景区落在阿坝与久治这条约 100 公里支线的中间，从阿坝县城往北即达；它是成都方向过来整条环线上唯一超过 4,000 米的点位，景区海拔 3,800–4,520 米。

源攻略要求当天上、当天回，晚上仍回阿坝县城住——不要在四千米以上过夜，这是这一站最要紧的一条纪律。

口径一：分段购票——河源服务站 ↔ 扎尕尔措 ¥15、河源服务站 ↔ 盘羊坪 ¥35、盘羊坪 ↔ 4520 观景台 ¥15（往返），源攻略在预算节把它合计写作分段约 ¥65。口径二：必购区间车 ¥40 或 ¥60。源攻略明确写两种说法并存，本页不作单一断言。

购票与入园：游客中心买票、实名，私家车随车入园；柏香海与落霞湖含在大门票内、不再另收。

源攻略在行前准备里再补一句：各景区票价、优惠与预约规则变动频繁，本表为 2026 年 10 月的核实结果；莲宝叶则的门票、观光车与开放时间都存在并列口径，出行前必须再查一次官方公告，不要按旧口径安排行程。

门票与观光车在本页均属多来源存差异项；淡季 ¥60 虽省一半，但源攻略同时写明 10 月后部分道路结冰、不建议前往，两件事要一起算。

源攻略反复写早入园：建议 08:30 开门就进去，越晚车越多、雾越重；方案 A 里更要求 08:30 之前到景区门口，说早入园是这一趟成功一半的关键——车少、雾少、光最好。

起雾这件事是它给的最常见失败原因：雾一来就是把山糊住的能见度，花了一百二只看见一片白。做法是把进沟排在上午、最晚不过中午入园；当天确实赶不及，宁可把这一站顺延到第二天上午，也不建议在下午再折返进沟。

时间只够半天时，源攻略把最想看的两处放在最前面——扎尕尔措环湖栈道与 4520 观景台，其余点位（柏香海、落霞湖）路过时顺看，别为了「一个不落」拖到中午以后。

源攻略也给了看天换顺序的做法：晴好就按沟内点位一路往上推；天色阴沉、远山已被雾罩住，就把重点放在低处的柏香海与落霞湖，不要为了观景台硬等到下午。

逐段照源攻略的表：郎木寺 → 若尔盖沿 G213 南下，一路是高原草甸，弯道与牲畜横穿是路上的常见情况，日间行车、别赶夜路；若尔盖 → 阿坝从草原往西南方向切进阿坝县境内，海拔在 3,300–3,500 米之间小幅起伏，沿途乡镇少、加油站间距大，出发前在若尔盖把油加足。

这一路全程铺装柏油，城市 SUV 足够，没有必须四驱的路段；源攻略说从甘南往南是海拔换台阶、也是风景换主题的地方——从草原与寺院切进石头山与峡谷。不赶的话建议上午出发、下午抵达阿坝县城，先适应一晚再进莲宝叶则。

它的两条实话：① 别把郎木寺 → 阿坝当成一条「平路」——两百多公里在高原上要开四五个小时，翻山、会车、让牛羊都会吃时间，把「下午四点前到县城」当成目标；② 甘南山地弯道多、隧道多，雨天易落石，尽量日间行车，遇到落石路段先停车观察坡面、不要停在靠山一侧。

约 250–260 km 与下面提到的约 100 km，源攻略在数据来源里声明为按公开通行口径重建的估算区间、非精确值；本页照源攻略原样给出区间，不换成单一数字。

四步照源攻略：一是阿坝县城出发，往西北或北方向出城，先走一段河谷再慢慢切进石头山的入口，海拔从 3,290 米起步一路上抬，出城前把油加满、把水备够，景区里信号弱、离线地图提前下好；二是抵达莲宝叶则景区（支线中段），这是这一趟的正题——景区门口有加油站，游客中心一带可以停车，允许私家车入园、大部分路段能自驾直达，只有山顶观景台需要换乘观光车，旺季车辆限流、早入园上午入园是关键。

三是继续往北到久治县城（可选）：从莲宝叶则再往北，过省界进入青海果洛州，就是久治县城（约 3,600 米），它被叫作年保玉则的门户，县城有加油站与充电桩，是往南进川西之前的中转补给站；但年保玉则本身不在这里售票，能做的只有沿「5369 年保玉则生态旅游大道」在合规观景台远眺。四是原路返回阿坝县城——不要在四千米以上留宿，也不建议在景区内外露营。

源攻略劝节奏太满的人：「当天两地都逛完」意味着一直在车上，而景区里信号弱、午后起雾，一旦在路上耽误进沟就晚了——要么为莲宝叶则留一整个上午，要么就老老实实过境，两头都想要通常两头都看不清。

动线照源攻略：游客中心买票（旺季 ¥120／淡季 ¥60）、实名、私家车随车入园，沿沟内主路向北自驾，一路是柏香海、落霞湖等点位，看到观景点或停车带就停；到河源服务站、盘羊坪一带换乘观光车，分段购票，要到最高处还得再换一段。

三个点各是什么：柏香海在沟内较早的一段，海拔约 3,800–4,000 m，是自驾可达的湖泊点位之一，石头山的倒影是这里的看点，路边有停车带、顺路停；落霞湖在沟内中段、与柏香海一带相邻，水面开阔、视野好，晴天时石峰与湖面同框，适合停下来多待一会儿；两处建议各停留 15–30 分钟、含在大门票内，好处是车能开到近旁不用走太多路，适合作为热身的一站，但海拔已在 3,800 米以上，下车先站稳、再走动，湖边风大外套别留在车上；盘羊坪在沟内中段偏上，是换乘点，从这里再换一段车可上最高处。

顺序建议照源攻略：进沟早、天气好就按「柏香海 → 落霞湖 → 扎尕尔措 → 4520」一路往上；天气差、雾已起就把重点放在低处的湖，果断放弃观景台，不要为了把票钱赚回来在 4,520 米上硬等雾散——这个高度上时间就是风险。

怎么去：河源服务站 ↔ 扎尕尔措观光车往返 ¥15，源攻略另记也可按区间车口径计（多来源存差异项，以现场公示为准）。为什么值得慢走：栈道贴着水面绕，两侧是黑灰色的峰林，走一段换一个角度——源攻略说很多人对莲宝叶则的印象，其实是在这条栈道上定下来的。

近 4,200 米的纪律照源攻略：慢慢走、别快走，用「走三步、停一下」的节奏，胸闷就坐下歇；栈道上风大，外套要带上；同伴里有人不适，立刻原路退回换乘点。它并说栈道上一侧是山、一侧是水，上午的光线打在水面上最好看。

走栈道前先把水和糖备上——沟里没有补给点；水与干粮要在阿坝县城的超市与便利店一次买齐。

看什么：站在这里能把整片石头海子和群峰收进眼底，是这一趟的制高点，也是最吃天气的一个点——天清时值回全程票价，起雾时什么都看不见。怎么去：盘羊坪 ↔ 4520 观景台观光车往返 ¥15，另有区间车口径并列（存差异项）。

安全一头是源攻略给的红线：4,520 米是这一片最容易出现高反的高度，头痛、恶心、心慌任何一条出现都立刻下撤，不要「再撑一会儿」；上到这里之前先想好怎么下去——原路回换乘点、回游客中心、回阿坝县城（3,290 m），一路都是降海拔。

源攻略要求上观景台之前心里先有一条下撤方向，这条属于它列的四件不能乱顺序的事之一：先定下撤线，再上观景台。

预防的排法照源攻略：抵达当天不要直接冲进景区，从甘南过来一路把海拔抬到 3,300 米上下，先在阿坝县城（3,290 米）住一晚让身体适应，第二天再上 3,800–4,520 米，反应会轻得多。全线唯一超过 4,000 米的点位就是莲宝叶则，而且不留宿——正确的做法是「当天上、当天回」，晚上仍回阿坝县城住。

应急处置照源攻略的表：立刻停止活动、原地休息、缓慢深呼吸；吸氧并补充糖分与水分；血氧低于 80% 时持续吸氧、低于 70% 必须下撤；出现持续呕吐、意识模糊、咳粉红色泡沫痰等重度症状，立即下撤到低海拔并拨打 120，不要靠吃药硬撑。下撤方向只有一个：沿原路回到换乘点、再回游客中心，然后回阿坝县城（3,290 米）——出现头晕、恶心、心慌不要犹豫，立刻往下走，海拔每降几百米都会好一些，比在原地等救援更有效。

就医点：阿坝县人民医院在阿坝县城内，能处理常规高原反应、外伤与吸氧处置，是这一站最近的就医点；久治县人民医院在久治县城内，同样能处理常规高反与外伤；条件更全的医疗要往两端走——往南到马尔康（阿坝 → 马尔康 约 244 km），或继续往成都方向；往北接青海果洛州方向，路途较远。

源攻略另外提醒：高原空气干，夜里嗓子疼多半不是高反而是干燥，订房时问清有没有加湿器；抵达头一两天不饮酒这件事它写了两遍。

两个片区的分工照源攻略：阿坝县城海拔约 3,290 米，是这两处里更舒服的一个，酒店与客栈选择更多，餐饮、加油、维修都齐，离莲宝叶则车程也短，为莲宝叶则来的人几乎所有都住这里；久治县城海拔约 3,600 米，比阿坝高一档，县城不大、住宿以招待所与商务酒店为主，好处是离青海一侧更近、加油充电都有，适合把这里当中转补给站、往南进川西前住一晚，第二天一早出发。它的判断是：久治的主要价值在加油站、充电桩和往南进川西的出发点，而不在住宿体验——除非第二天要一早往青海方向走，否则没有必要把落脚点放在 3,600 米的久治。

三档价位带（源攻略标注为多来源存差异项）：经济档约 ¥130–200，招待所与老牌宾馆，标间干净、有热水与暖气，但房间偏旧、车位紧张、隔音一般；舒适档约 ¥200–350，新一些的商务酒店与连锁，房间宽敞、热水稳定、多数有院内车位，是这两座县城里最主流的一档；品质档约 ¥400–600+，县城里条件最好的一两家，新装修、供暖足、配套餐饮，旺季价格上浮明显、需提前订。

源攻略说在这一站多花钱买的不是海拔，是「睡得着」：3,290 米的阿坝县城对多数人只是轻微反应，没必要为了供氧房多掏大钱，把预算放在新一点的房、有院内车位、能洗上热水澡上更实在；真正要提防的是久治的 3,600 米——如果之前几天一直在三千上下，第一个 3,600 米的夜往往睡不沉，宁可回阿坝住。

景区内不能住、也别露营：莲宝叶则景区里没有住宿点，也不适合海拔 4,000 米以上的高原露营——夜里降温快、风大、还可能起雾，一旦有人高反，最近的救援也要从县城来；青海那一侧也写得明明白白，年保玉则保护分区内严禁野外露营。唯一的正确做法就是「白天进山、晚上回县城住」。

订房先问清四件事照源攻略：车停哪儿、是否院内、要不要收费；有没有加湿器；热水稳不稳；离第二天要走的出口多远。住宿价位取自 2026 年 10 月前后多家平台的公开挂牌区间，仅作价位带参考，本页只给片区与价格区间、不指定单一下榻门店。

分工照源攻略的表：阿坝县城是这一站最稳的补给点，往景区、往马尔康、往久治之前都在这里把油加满，停车靠县城路面与酒店自有车位；莲宝叶则景区门口能补油，游客中心、盘羊坪、河源服务站停车场免费；久治县城是往南进四川之前的中转站，停车同样是县城路面与酒店车位。

油价与油品：高原油价通常比成都高约 5%–8%；95 号汽油在县城可能缺，以 92 号为主；这一带站点本来就稀，「油箱过半就补」是最保险的规矩。两条别踩——别把「最后一格」交给景区门口，旺季排队会耽误入园时间；往南（阿坝 → 马尔康方向）沿途加油站较少，出发前在阿坝县城把油加满。

新能源车一头源攻略说得很直接：两座县城都有充电桩，但往景区、往省界之后充电桩基本没有，别指望景区里能充上电——景区里手机信号都弱，更不用说充电桩，务必在县城充满。

油价与油品标号在源攻略里属多来源存差异项，本页照原口径转述、不作单一断言，具体以当日加油站公示为准；本页不指定单一门店。

补给清单照源攻略：便携氧气罐、感冒药、止泻药比景区和路边便宜，进山前买齐；巧克力、坚果、饼干、保温杯加满热水，沟里没有补给点，走栈道前先把水和糖备上；盘山与砂石路段之后在县城汽修厂检查底盘、刹车与轮胎，县城有基础汽修能力，深一点的问题要留到马尔康或成都；大部分地方可扫码，但部分乡镇小店与牧场仍只收现金。

这一站特有的装备：便携氧气瓶（人手 1–2 罐，阿坝县城药店先买好）、保暖三层（冲锋衣＋抓绒＋速干，沟里与观景台风大体感低十几度）、防晒（高倍防晒霜、帽子、墨镜、袖套，4,000 米以上紫外线全天不打折）、防滑徒步鞋（扎尕尔措环湖栈道约 3 km）、唇膏与保湿、葡萄糖与巧克力、离线地图（景区信号弱，务必先缓存）。

常规自驾通用：行驶证、驾驶证、身份证，车载灭火器与三角警示牌，拖车绳与搭电线，备胎与简易补胎工具，雨具，保温杯，现金少量，常用腹泻与感冒药，11 月至次年 3 月随车带防滑链。

莲宝叶则景区里手机信号弱、沟里部分路段几乎无信号——出发前一晚把离线地图、酒店与景区定位、同行人电话备好，不要把导航全部指望在实时网络上，车里也备一份纸质或截图版的路线。

方案 A（抵达日适应、次日专攻莲宝叶则）：D1 从郎木寺方向过来约 250–260 公里、经若尔盖过境到阿坝县城，下午安顿、适应、逛逛阿坝民居（别急着往景区跑），傍晚在县城吃牦牛肉，把油加满、水和干粮备齐、离线地图下好后早点休息；D2 一早 08:30 之前到景区门口（旺季开门 08:30），买票、实名登记、私家车入园，沿沟自驾停柏香海与落霞湖，到河源服务站、盘羊坪一带换观光车，走扎尕尔措环湖栈道约 3 公里，再上 4520 观景台，起雾前出沟回县城。它的价值在于错峰：把抵达和进沟分成两天，正好避开午后起雾这个最大的变数。

方案 B（只争一个上午）：已在阿坝县城或从久治方向来，当天一早直接奔景区、赶在开门时进沟，不在路上做任何多余停留；上午把最想看的两处放在最前面——扎尕尔措环湖栈道与 4520 观景台，其余点位路过时顺看；中午出沟吃饭，要接着赶路就在阿坝县城加油、补给再出发；不建议下午再折返进沟。花费约 ¥300–450／人，省一天时间但必须把全部希望押在上午天气好上，源攻略说它适合这一站只是路过的人，不适合专程为石头山来的人。

方案 C（从容）：在方案 A 基础上多出一天给各莫寺、郎依寺——D1 傍晚去各莫寺走一圈；D2 一整天给莲宝叶则，把柏香海、落霞湖、盘羊坪、扎尕尔措与 4520 观景台走全；D3 上午往北走一趟久治县城（约 3,600 米），沿「5369 年保玉则生态旅游大道」在沿线合规观景台远眺年保玉则方向的雪山与湖泊，严禁偏离公路驶入保护区腹地；下午回阿坝方向或按行程南下马尔康。

源攻略也按人分档：专程为莲宝叶则来的住 1 晚最好 2 晚；只给石头山留半天的 1 晚也够用，关键是早；只把这里当过境又想两头都不落下的人，它劝你放慢节奏或干脆砍掉一头。方案 A 的约 ¥850／人与预算节合计约 ¥920／人是两组并存口径，本页不作单一断言。

账单明细照源攻略：住宿 ¥160、餐饮 ¥260、门票与观光车 ¥180、油费／停车 ¥220、氧气／物资／备用 ¥100，合计约 ¥920／人，并注明不含从郎木寺过来的油费与食宿。

它的定性是这一站开销的大头是油费加门票——莲宝叶则的门票（旺季 ¥120）加上观光车，本身就是这一趟最贵的一项；再算上从阿坝往返景区的油费，每天一两百公里的油钱很实在，而住宿和餐饮反而不贵：县城的标间与一顿牦牛肉汤锅，都比景区里便宜得多。三档差异主要来自住宿档次、以及观光车坐不坐全。

三档内容：经济档 ¥700——县城招待所或老牌宾馆 ¥130–200／间，牦牛肉面、糌粑、酸奶为主，只进莲宝叶则大门、观光车能省则省，自驾油费按里程摊；舒适档 ¥1,400——阿坝县城新一些的商务酒店 ¥200–320／间，一顿牦牛肉正餐加日常小吃，大门票加全程观光车，自驾加县城停车、偶尔打车；品质档 ¥2,600——县城条件最好的一两家连住 2 晚，牦牛肉汤锅与特色餐为主，莲宝叶则走全加各莫寺等顺路人文点，并留出包车、氧气与高原应急的备用金。

源攻略说这些是 2026 年 10 月前后的亲民估算、住宿按双人分摊；旺季（6–9 月、国庆）阿坝县城与景区周边住宿可上浮三成到一倍，而且景区还限流，这段时间来一定要提前订房、早入园。钱花得最值的四件事它也列了：把观光车坐上去（分段合计约 ¥65，另有区间车口径）、早入园多留一个上午（没有额外门票）、住一间新一点有院内车位的房（比同档普通房多 ¥50–150）、吃一顿牦牛肉汤锅（人均 ¥60–90）；省钱的三条是吃住都放在县城、门票按旺季淡季各买各的、最像这一带的东西都不花钱。

牦牛肉：高原牦牛的肉紧实、脂肪少、味足，是这一带最有分量的一顿；常见吃法有清炖（汤清肉烂，最见本事）、手抓（蘸椒盐或辣碟，配蒜）、干煸或小炒（下饭），县城里的牦牛肉汤锅尤其适合刚从高海拔下来的那一顿。在哪吃——阿坝县城主街的川菜馆与藏餐馆，久治县城也有；点手抓或清炖最能吃出区别，别一上来就点最辣的做法，高原上胃口和消化都慢，清淡些更舒服。

青稞酒：用青稞酿的低度酒，微甜、带一点谷物的香气，度数通常不高，是这一带待客桌上的常客。它不烈，但在 3,300 米以上的地方，任何酒精都比平原上更「上头」——身体正忙着适应缺氧，酒精只会雪上加霜。源攻略的纪律是抵达高原的头一两天不饮酒；尝一口、意思到了就好，想喝也放在行程结束、不去高处的那一晚。

牦牛酸奶：用牦牛奶做的酸奶，表面凝着一层厚厚的奶皮，酸得直接、也香得实在；第一次吃多半会觉得太酸，加一勺白糖或蜂蜜就对了，可以当饭后甜点，也可以当成高原上补充能量的一个小手段；配糌粑或就着热茶吃最搭，肠胃敏感的人第一份先少尝。

三条消费提醒照源攻略：牦牛肉按斤计价时先看秤、先问价，汤锅尤其要说清一锅多少钱、够几个人；景区门口和国道边的「特色餐馆」普遍贵，往县城主街里走两步再吃；高原上少吃生冷、少喝冰饮，酸奶从冰箱里拿出来先放到常温再吃。它给高原吃东西的两句总结是吃饱、吃热、别吃撑，水要喝够（一天喝到两升上下）、酒要少碰。本页不给具体门店点名，源攻略只写到主街、片区与店型这一层。

各莫寺是阿坝县境内一座规模不小的藏传佛教寺院，离县城不远，是这一带最容易顺路看的一处人文点；金顶、白塔与长排的转经筒，配上高原的天光，是阿坝这一侧很典型的一幕。源攻略说它不承担看石头山的功能，却能让这一趟不止有风景。

参观纪律照源攻略：着装得体、殿内不拍佛像与僧侣；转经、绕寺顺时针；遇法会或礼拜时段不要打扰；免费，但请尊重当地规矩，具体开放以现场为准。阿坝民居与油菜花：阿坝县一带的藏式民居外墙厚、屋顶平、木构彩绘讲究，成片铺在河谷与缓坡上，是这一站最容易被忽略、也最容易拍出味道的地方；夏天里河滩与村口常有大片油菜花开着，最佳时段以夏季为主、每年略有浮动（存差异项）。县城周边与往景区方向的路上随停随看。

另一条纪律是给村寨的：不要随意进院、不要对着居民拍；车停在路面，别压草场与田埂。源攻略说黄昏时分民居的墙被落日染暖，比正午好看得多，方案 A 的 D1 下午就是留给这一段的。

要划清的收录边界：源攻略只收录到上述顺路可看的景象与参观纪律，寺院的宗教活动排期与仪轨细节它未收录、本页不作答，请向相关主管部门与寺院当日公示核实；郎依寺在源攻略里与各莫寺同列在方案 C 多出的那一天。

这条写在行前准备的证件一栏：身份证、驾驶证、行驶证随车，本线不需要边防证，沿途设公安检查站，证件放顺手的地方；装备清单里也重复列了行驶证、驾驶证、身份证。

另一件与证件有关的事是入园：莲宝叶则实名购票，官方渠道或现场实名购票，旺季车辆限流、售完为止——实名这一条与购票动作要一起办，源攻略建议 08:30 开门前后就到门口。

要划清的边界：边防证与入藏函的办理材料与流程细则、口岸与通关程序、实控线与争议细节一类信息，源攻略未收录、本页既不发问也不作答，请向相关主管部门核实；本页也不替它补任何办理渠道或材料清单。源攻略收录的只有上述随车证件与检查站这一层。

分季照源攻略：9–10 月草原转金、光线好，但要留意 10 月后部分道路开始结冰；7–8 月是雨季，山地塌方与落石高发，午后起雾的概率也更高；11 月至次年 3 月是淡季，门票比旺季便宜一半，但除非有冰雪驾驶经验，否则把这一站留到 6–9 月更稳。国庆是它点名的全年最挤、最贵的窗口——不仅限流、住宿涨价，更要紧的是别在这时去碰年保玉则的违规穿越路线。

冬天真来了怎么办：结冰路段低速、缓打方向、缓踩刹车，用低挡位控制车速；有防滑链就装上，没有就别硬上；路况不明时宁可折返，别拿一车人的安全赌一段冰面。11 月至次年 3 月随车带防滑链，冬季进入前先问清楚路况。

10 月后结冰与开放缩短这两条在源攻略里同时标着存差异与待核实，本页只按源攻略口径转述，不作单一断言，结冰与开放情况以当日官方公示为准。

第一条是这一站唯一一条红线级的坑，也可能带来真金白银的处罚：环湖徒步、秘境穿越、小众进山全部属于违规通道，全域属三江源国家级自然保护区年保玉则保护分区，2026 年 7 月 28 日久治县已发布管控公告明确禁止；2026 年国庆就有人被劝返并罚款 1,000–3,000 元，组织者承担连带责任、救援费用自理，网传罚一万不实。想看石头山就去阿坝这一侧的莲宝叶则，想远眺年保玉则就走生态旅游大道、找合规观景台。

第二条的正解是走官方售票渠道、按实名登记入园——景区不存在内部通道，跟着拉客走轻则多花钱、重则被带进不合规的路，旺季要做的就是早到而不是找人。第三条的坑不在骑，在什么时候说价：一定要在上马之前谈清楚多少钱、跑多久、有没有牵马的人、拍照另不另收费，最好把话说明白再付钱，谈不拢就不骑（源攻略标注为存差异项）。

第四条：午后石山容易起雾是这一站最常见的白跑原因，把进沟排在上午、最晚不过中午入园，当天确实赶不及宁可顺延到第二天上午。第五条：沟里路边随便停一次可能既违规又危险——莲宝叶则的地形是石头山夹着窄路，路边既可能是落石区也可能是禁停段；景区里游客中心、盘羊坪、河源服务站都有免费停车场，国道与省道上也有划定的观景停车带，只在划定的地方停，别图省事把车摆在弯道或崖下。

五条坑里只有一条是处罚级的红线，其余四条的成本都是时间与钱——它们共同的解法是早到、上午进沟、在县城把油与补给一次办齐。

高原反应：立刻停止活动、原地休息、缓慢深呼吸；吸氧并补充糖分与水分；血氧低于 80% 时持续吸氧、低于 70% 必须下撤；出现持续呕吐、意识模糊、咳粉红色泡沫痰等重度症状，立即下撤到低海拔并拨打 120，不要靠吃药硬撑。在莲宝叶则，下撤方向只有一个：沿原路回游客中心，再回阿坝县城（3,290 m）。

塌方或落石封路：遇前方落石先停车观察坡面、不要停在靠山一侧；拨打 122 或 12122 询问管制与绕行方案；甘南与阿坝一带雨天易落石，尽量日间行车；山区信号弱，出发前缓存离线地图。道路结冰或打滑：10 月后景区部分道路结冰，冬季进入前先问清楚路况；结冰路段低速、缓打方向、缓踩刹车，用低挡位控制车速；有防滑链就装上，没有就别硬上；路况不明时宁可折返。

车辆故障或爆胎：靠边、开双闪、三角牌摆到 150 米外；拨打 122 与保险公司救援电话；高海拔路段拖车到场时间长，随车备好保暖衣物与饮水；阿坝县城与久治县城有基础汽修能力，深一点的问题要留到马尔康或成都。手机无信号或失联：进沟前先跟同行人约好集合点与折返时间；不要单独深入无人沟谷；一旦失联先在约定地点等，不要盲目分头找；出沟后有信号再联系。证件或车钥匙遗失：先找景区游客中心或住宿方失物招领；证件丢失到当地公安窗口办理临时证明；车钥匙丢失优先联系租车公司或品牌救援；高原路段步行返回寻找耗时长，注意时间与保暖。

电话备忘照源攻略：急救 120｜报警 110｜交通事故 122｜高速公路报警救援 12122｜交通运输服务监督 12328｜旅游投诉 12301｜消费投诉 12315。条件更全的医疗往南到马尔康（阿坝 → 马尔康 约 244 km）或成都方向，往北接青海果洛州方向路途较远；莲宝叶则的门票、限流与开放问题以景区官方渠道当日公示为准（本页列为暂无法核实项）。