狮泉河是西藏阿里地区的首府，新藏线G219自驾游进入西藏后最大的城镇，海拔4300米。走完无人区，这里是进藏后第一个像样的补给和休整地。
一、狮泉河是什么地方
狮泉河镇是阿里地区行署所在地，因狮泉河（森格藏布）穿城而过得名。这是新藏线上最繁华的城镇，医院、超市、加油站、修车铺、酒店一应俱全，是进藏后最可靠的补给点。
二、在狮泉河做什么
狮泉河是重要的休整点：车辆检修（底盘、轮胎、刹车）、采购物资（氧气、药品、食品）、洗澡洗衣、办理后续证件。如果有高反不适，这里的医院可以吸氧、开药。阿里地区博物馆也值得一看。
三、狮泉河到扎达
狮泉河出发沿省道西行约250公里到扎达，翻越阿伊拉山（海拔5000米以上），约4-5小时。扎达土林就在扎达县城附近，是世界级地质奇观。
四、住宿推荐
狮泉河住宿选择多，从经济酒店到四星标准都有，约200-400元一晚。旺季（6-9月）建议提前预订。镇上餐饮以川菜、藏餐为主。
五、狮泉河的车辆检修
走完新藏线G219自驾游的无人区路段，车辆大多需要检修。狮泉河有多家汽修店，可以做底盘检查、轮胎更换、刹车保养等。建议到达狮泉河后第一时间检查车辆：底盘有没有刮伤、轮胎有没有鼓包、刹车有没有异响。修车店旺季繁忙，最好上午就去排队。车辆检修好，后面去札达、冈仁波齐的路才安心。
六、狮泉河到札达的路况
狮泉河到札达约250公里，是柏油路，但中间要翻越海拔5000米以上的阿伊拉山，弯多坡陡，需要4-5小时。这一段风景非常震撼：翻过垭口后，扎达土林会突然出现在眼前，绵延几十公里的土林峡谷如大地裂痕。建议下午出发，正好赶上土林日落。走新藏线G219自驾游，狮泉河到札达这段是摄影爱好者的最爱。
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