多玛是西藏阿里日土县的一个高原小镇，海拔约4600米，是新藏线G219自驾游翻越界山达坂进入西藏后的第一个休整点，也是重要的物资补给站。
一、多玛的位置
多玛乡位于G219国道旁，是新疆方向进入西藏阿里后的第一个乡镇。从界山达坂一路向南约200公里即到。海拔约4600米，条件虽然简陋，但对刚穿越无人区的自驾客来说，这里是温暖的依靠。
二、住宿和补给
多玛有简易旅馆、饭馆和加油站，可以住宿、吃饭、加油、补充氧气和水。住宿约150-250元一晚，条件一般但能洗澡（部分旅馆有热水）。到这里务必把油加满，因为下一站要到狮泉河。
三、海拔适应
多玛海拔4600米，比三十里营房（3700米）更高，高反会明显一些。建议到达后少活动、多喝水、早休息。如果感觉不适，可以继续前行到海拔更低的狮泉河（4300米）住宿。
四、多玛周边
多玛周边是广阔的羌塘草原边缘地带，藏野驴、藏羚羊偶尔出没。清晨和傍晚在公路边有机会看到野生动物，注意安全停车观看。
五、多玛的补给细节
多玛是走新藏线G219自驾游翻越界山达坂后的第一个像样乡镇，加油站、小卖部、旅馆都有，但规模小、物资有限。建议在这里：加满油（下一站狮泉河还有约300公里）、补充饮用水和氧气、吃点热饭。多玛的住宿条件一般，如果高反不严重可以住下，严重的话建议继续赶路到海拔更低的狮泉河（4300米）。
六、多玛的野生动物
多玛周边是羌塘草原的边缘地带，生态环境原始，经常能看到藏野驴、藏原羚、藏羚羊等野生动物。清晨和傍晚是观赏野生动物的最佳时间，在公路边停车观看时，务必靠边停稳、开双闪，不要下车追逐。这段高原草甸风光也是新藏线G219自驾游中最辽阔的一段，随手一拍都是桌面壁纸。
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